Ocena:
Druga książka Hanny Sillitoe jest bardzo chwalona za treści informacyjne, praktyczne przepisy i pozytywną zachętę dla osób borykających się z chorobami skóry, takimi jak łuszczyca i egzema. Czytelnicy doceniają fakt, że książka koncentruje się na diecie, zmianach stylu życia i holistycznym zdrowiu, często zauważając znaczną osobistą poprawę zdrowia skóry. Niektórzy użytkownicy wyrażają jednak sceptycyzm co do skuteczności samych zmian w diecie, wskazując, że wyniki mogą się różnić.
Zalety:⬤ Pełna praktycznych wskazówek, przepisów i informacji na temat zdrowia skóry.
⬤ Napisana w ciepłym, zachęcającym stylu, który inspiruje czytelników.
⬤ Pięknie ilustrowana i łatwa w odbiorze.
⬤ Zapewnia holistyczne podejście obejmujące dietę, umysł, ćwiczenia, sen i pielęgnację skóry.
⬤ Wielu użytkowników zgłasza znaczną poprawę stanu swojej skóry.
⬤ Przepisy są wegańskie i przystępne, często z wykorzystaniem popularnych składników.
⬤ Zachęca do stopniowych zmian stylu życia, dzięki czemu jest realistyczny dla czytelników.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że nie ma tu żadnych przełomowych odkryć w porównaniu z pierwszą książką.
⬤ Kilku użytkowników zgłosiło, że nie doświadczyło znaczących zmian pomimo stosowania się do sugestii dietetycznych, podkreślając, że wyniki mogą się różnić.
⬤ Dla niektórych książka może mieć mniejszy wpływ, jeśli liczyli na szybkie poprawki.
(na podstawie 25 opinii czytelników)
Skin Healing Expert - Your 5 pillar plan for calm, clear skin
Przewodnik po naturalnych rozwiązaniach i zmianach stylu życia dla osób cierpiących na choroby skóry.
Przez ponad 20 lat Hanna Sillitoe cierpiała na ciężką łuszczycę, egzemę i trądzik. Choroby te zdominowały jej życie i zniszczyły pewność siebie. Kiedy lekarz powiedział jej, że jedynym możliwym sposobem leczenia jest chemioterapia, Hanna wzięła sprawy w swoje ręce i zaczęła szukać naturalnych rozwiązań, radykalnie zmieniając swój styl życia i odstawiając kofeinę, alkohol, cukier, nabiał, pszenicę i psiankowate.
Pięć lat później Hanna jest wolna od wszelkich dolegliwości skórnych i zgromadziła ogromną publiczność internetową, która postępuje zgodnie z jej wskazówkami i leczy swoją skórę. W swojej pierwszej książce Hanna podzieliła się zasadami swojego planu i zbiorem prostych, pysznych przepisów. W swojej nowej książce Hanna pokazuje, jak zastosować jej wytyczne dotyczące pielęgnacji skóry w codziennym życiu, wprowadzając małe, osiągalne zmiany, które zapewniają długoterminowe, trwałe rezultaty. Łączy swoje elastyczne podejście z praktycznymi arkuszami roboczymi do śledzenia postępów i wskazówkami dotyczącymi radzenia sobie ze stresem, snem i samoopieką. Znajduje się tu również pełna sekcja domowych przepisów na pielęgnację skóry, dzięki czemu książka ta jest nieocenionym przewodnikiem po zdrowej skórze.
