Siła woli: Odkrywając na nowo największą ludzką siłę

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2369 głosach.

Oryginalny tytuł:

Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength

Zawartość książki:

Jeden z najbardziej cenionych i wpływowych psychologów na świecie, Roy F. Baumeister, współpracuje z pisarzem naukowym New York Timesa Johnem Tierneyem, aby ujawnić sekrety samokontroli i jak ją opanować.

"Głęboka i prowokująca analiza walki ludzi z pokusami i mistrzowski wgląd w zrozumienie siły woli: dlaczego ją mamy, dlaczego jej nie mamy i jak ją budować. Wspaniała lektura. ” -- Ravi Dhar, Yale School of Management, dyrektor Center for Customer Insights Pionierski psycholog badawczy Roy F.

Baumeister współpracuje z pisarzem naukowym New York Timesa Johnem Tierneyem, aby zrewolucjonizować nasze rozumienie najbardziej pożądanej ludzkiej cnoty: samokontroli. Opierając się na najnowszych badaniach i mądrości prawdziwych ekspertów, Willpower dzieli się lekcjami na temat tego, jak skupić naszą siłę, oprzeć się pokusie i zmienić kierunek naszego życia.

Pokazuje czytelnikom, jak być realistą przy wyznaczaniu celów, monitorować swoje postępy i jak zachować wiarę, gdy się załamują. Łącząc praktyczną mądrość z najlepszymi wynikami najnowszych badań naukowych, Willpower jasno pokazuje, że niezależnie od tego, do czego dążymy - od szczęścia, przez dobre zdrowie, po bezpieczeństwo finansowe - nie osiągniemy naszych celów bez uprzedniego nauczenia się samokontroli.