Siła i jak ją zdobyć: zdrowie, witalność i dobre samopoczucie fizyczne

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Strength And How To Obtain It: Health, Vitality, and Physical Well-Being

Zawartość książki:

Pisząc tę książkę, przyjąłem, że każdy - mężczyzna, kobieta i dziecko - chce być silny. Bez siły - a przez siłę rozumiem zdrowie, witalność i ogólne poczucie fizycznego dobrostanu - życie jest tylko ponurym zajęciem.

Bogactwo, talent, ambicja, miłość i przywiązanie przyjaciół, przyjemność czerpana z czynienia dobra tym, którzy są wokół nas - wszystkie te rzeczy mogą stanowić pewną pociechę za pozbawienie się głównego błogosławieństwa życia, ale nigdy nie mogą tego zrekompensować. "Ale", ciągle jestem pytany, "to bardzo dobrze, że tak mówisz i każdy rozsądny człowiek zgadza się z tobą; chodzi o to, czy możemy otrzymać to tak bardzo cenione błogosławieństwo?". ".

W zdecydowanej większości przypadków mogę bez wahania powiedzieć "Tak". Wszyscy możecie być silni, wszyscy możecie cieszyć się dziedzictwem, które zostało dla was przeznaczone. Być może nie wszyscy w takim samym stopniu. Ci, którzy są dotknięci jakąś dziedziczną chorobą, którzy mogą mieć przekazane im niezdrowe organy, nie mogą rozsądnie oczekiwać, że osiągną takie wyniki, jak ich bardziej szczęśliwi bracia.

Jednak nawet oni nie muszą rozpaczać; nawet jeśli ich stan jest taki, że nie ma mowy o jakiejkolwiek atletyce, mogą w każdym razie osiągnąć taki stan, który pozwoli im cieszyć się życiem i sprawi, że będą w stanie wykonywać swoją pracę bez trudności. W końcu ci, którzy chcą być silni z tego powodu, są niezliczeni. To tylko młodzi i energiczni pragną doskonalić się w atletycznych rozrywkach, ale osoby w średnim wieku i starsze, delikatne kobiety i małe dzieci, które tęsknią za zdrowiem, są niezliczone.

Twierdzę, że starannie przestrzegając mojego systemu, przedstawionego na kolejnych stronach i w pełni zilustrowanego na wykresie anatomicznym na końcu tomu, można osiągnąć te wyniki.