Siedząc razem: Rodzinny program nauczania uważności, medytacji i nauk buddyjskich

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym przewodnikiem do nauczania uważności i buddyjskich zasad dla dzieci i rodzin, chwalonym za przemyślaną strukturę, angażujące zajęcia i zdolność inspirowania zarówno dorosłych, jak i dzieci. Wielu recenzentów zauważyło jednak, że brakuje w nim pewnych istotnych zasobów i materiałów, co wymaga dodatkowych zakupów i przygotowań.

⬤ Przemyślany program nauczania, który skutecznie uczy uważności i buddyjskich koncepcji.
⬤ Angażujące i zabawne zajęcia dla dzieci, sprawiające, że nauka jest przyjemna.
⬤ Wspierające źródło dla rodziców i nauczycieli, zapewniające jasne instrukcje i dobrze zorganizowane podejście.
⬤ Dostosowuje programy nauczania dla dorosłych i dzieci, zapewniając spójne rodzinne doświadczenia edukacyjne.
⬤ Pomocna strona internetowa z dodatkowymi zasobami.

⬤ Wymaga dodatkowego zakupu książek, opowiadań i innych materiałów, które nie są zawarte w programie nauczania.
⬤ Niektóre wspomniane zasoby, takie jak konkretne piosenki i narzędzia do medytacji, mogą być trudne do znalezienia.
⬤ Nie zawsze łatwe do wdrożenia dla początkujących bez wcześniejszego doświadczenia medytacyjnego lub dodatkowego przygotowania.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sitting Together: A Family-Centered Curriculum on Mindfulness, Meditation & Buddhist Teachings

Zawartość książki:

Kompletny zestaw do wdrożenia rodzinnego kursu medytacji, niezależnie od tradycji i poziomu doświadczenia.

Ten trzytomowy zestaw zapewnia kompletny program nauczania dla dorosłych i dzieci, aby wspólnie uczyć się o uważności, medytacji i naukach buddyjskich, w domu, we współpracy z innymi rodzinami lub w lokalnym ośrodku.

Podręcznik Adult Study Guide (280 stron) oferuje trzydzieści sześć planów lekcji, w tym praktyki medytacyjne, zadania domowe, lektury i pytania do refleksji do studiowania w grupie.

Plany lekcji dla dzieci (296 stron), używany w połączeniu z Przewodnikiem do studiowania dla dorosłych, zawiera instrukcje krok po kroku dla nauczycieli dotyczące ćwiczeń medytacyjnych, opowiadań, rękodzieła, piosenek i gier.

Książka ćwiczeń (136 stron) jest doskonałym towarzyszem, który wzbogaca edukację dzieci o ponad 50 kolorowanek, łamigłówek i innych zabawnych zajęć.

Ten wszechstronny program nauczania dla dorosłych i dzieci w wieku od 3 do 12 lat obejmuje pięć jednostek poświęconych medytacji, życzliwości, etyce, charakterowi i służbie. Jest idealny dla każdej rodziny, ośrodka Dharmy, studia jogi lub organizacji religijnej, edukacyjnej lub społecznej, która chce włączyć program uważności dla dzieci i ich rodzin.

Aby w pełni wdrożyć plany lekcji dla dzieci, potrzebne będą pewne dodatkowe materiały, takie jak niedrogie artykuły plastyczne i rzemieślnicze, pobranie piosenek dla dzieci i książeczki z opowiadaniami dla dzieci, często dostępne w bibliotekach.

Więcej materiałów można znaleźć na stronie mindfulfamilies.net.