Ocena:
Książka jest chwalona za to, że jest łatwą i pouczającą lekturą, która służy jako cenne źródło informacji na temat problemów z pamięcią, starzenia się i leczenia. Przedstawia informacje w jasny i przystępny sposób, często wykorzystując osobiste scenariusze do zilustrowania punktów. Niektórzy czytelnicy uważali jednak, że nie wszystkie przykłady miały zastosowanie do osób spoza określonych problemów z pamięcią, a kilku uznało, że nie warto jej kupować.
Zalety:⬤ łatwa do przeczytania i zrozumienia
⬤ pouczająca i wzmacniająca
⬤ porusza typowe kwestie związane z pamięcią i sposobami leczenia
⬤ oferuje praktyczne porady
⬤ zawiera osobiste scenariusze, które pomagają odnieść się do informacji
⬤ służy jako cenne narzędzie referencyjne
⬤ odpowiednia dla szerokiego grona odbiorców, zwłaszcza powyżej 50 roku życia
⬤ autorzy są wiarygodni.
⬤ Niektóre przykłady mogą zakładać chęć współpracy, co może ograniczać możliwość zastosowania
⬤ kilku czytelników uznało, że nie jest wart swojej ceny
⬤ może być bardziej odpowiedni dla osób starszych niż młodszych, zapracowanych czytelników.
(na podstawie 28 opinii czytelników)
Seven Steps to Managing Your Memory: What's Normal, What's Not, and What to Do about It
Wraz z wiekiem możesz martwić się o swoją pamięć. Gdzie położyłem kluczyki do samochodu? O której byłem umówiony? Jak ona miała na imię? Przy ponad 41 milionach Amerykanów w wieku powyżej 65 lat w Stanach Zjednoczonych, pojawia się pytanie, jak dużej (lub być może jakiego rodzaju) utraty pamięci można się spodziewać wraz z wiekiem i co powinno skłonić do wizyty u lekarza.
Siedem kroków do zarządzania pamięcią Seven Steps to Managing Your Memory odnosi się do tych kluczowych obaw i nie tylko, takich jak...
- Jakie są oznaki sugerujące, że problemy z pamięcią są czymś więcej niż tylko częścią normalnego starzenia się?
- Czy to normalne, że masz obawy dotyczące swojej pamięci?
- Jakie są markery łagodnych zaburzeń poznawczych, demencji, choroby Alzheimera i innych chorób neurodegeneracyjnych?
- W jaki sposób należy przekazać lekarzowi swoje obawy dotyczące pamięci?
- Co może zrobić lekarz, aby ocenić pamięć?
- Z którym pracownikiem służby zdrowia powinieneś się spotkać?
- Jakie leki, alternatywne terapie, diety i ćwiczenia są dostępne w celu poprawy pamięci?
- Czy krzyżówki, komputerowe gry ćwiczące mózg, pomoce pamięciowe i strategie mogą pomóc wzmocnić pamięć?
- Jakie inne zasoby są dostępne w przypadku utraty pamięci?
Siedem kroków do zarządzania pamięcią jest napisana w przystępnym, ale wszechstronnym stylu, zawierającym winiety kliniczne i historie oparte na postaciach, które dostarczają rzeczywistych przykładów skutecznego radzenia sobie z utratą pamięci związaną z wiekiem.
