Ocena:
Książka „Shuddha” stanowi kompleksowy przewodnik po osiągnięciu fizycznego i emocjonalnego oczyszczenia poprzez holistyczne podejście zakorzenione w ajurwedzie. Kładzie nacisk na proste zmiany stylu życia, odżywianie i jogę, oferując praktyczne porady i przepisy na detoksykację. Wielu recenzentów doceniło jej przystępny język i skuteczne strategie, które prezentuje.
Zalety:⬤ Prosty i przystępny język sprawia, że treść jest łatwa do zrozumienia.
⬤ Kompleksowe omówienie detoksykacji, w tym aspektów fizycznych i emocjonalnych.
⬤ Zawiera praktyczne codzienne rutyny i przepisy, które są łatwe do naśladowania.
⬤ Autor buduje świadomość na temat zdrowia i zachęca do wolnego od chorób stylu życia.
⬤ Brak ekstremalnych diet; zamiast tego skupia się na prawdziwej żywności i zrównoważonych praktykach.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą oczekiwać bardziej zaawansowanych lub naukowych szczegółów na temat detoksykacji.
⬤ Ograniczona atrakcyjność dla osób szukających szybkich rozwiązań lub skomplikowanych planów detoksykacji.
⬤ Może nie odpowiadać wszystkim preferencjom lub ograniczeniom dietetycznym.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
"Książka Rachny pojawia się w czasie, gdy Matka Natura mocno nas uderzyła.
Za bycie nieczystym i czynienie środowiska nieczystym.
Shuddha rozbija mity otaczające detoksykację i mówi o tym.
Jak proste jest prowadzenie życia wolnego od toksyn, a w rezultacie zdrowszego i bardziej odpornego stylu życia.
styl życia o wysokiej odporności.
-DR HANSAJI YOGENDRA, Dyrektor,.
Instytut Jogi i prezes Międzynarodowej Rady Jogi.
Program Shuddha to unikalne połączenie klinicznego holistycznego odżywiania.
Zintegrowany z zasadami ajurwedy i udowodniono, że leczy.
Pacjenci z chorobami przewlekłymi. Dzięki tej potężnej kombinacji, pobyt.
Oczyszczanie jest łatwiejsze niż ci się wydaje! Program Shuddha.
Uwalnia toksyny tam, gdzie nie wiedziałeś o ich istnieniu - w umyśle, ciele.
i duszy. Po uwolnieniu tych toksyn nie ma już miejsca na choroby.
Rachna Chhachhi, znana terapeutka żywieniowa i ekspertka ds. żywienia w chorobach nowotworowych.
Pokazuje, jak prowadzić życie shuddha, przedstawiając plan krok po kroku.
Dostarcza przepisów i wskazówek, które pomogą ci osiągnąć cel.
Bycie wolnym od chorób oraz zrównoważonym emocjonalnie i fizycznie. "Nie daj się nabrać na.
Szybkie rozwiązania, skróty, modne diety lub cudowne lekarstwa, ponieważ one nie istnieją".
mówi Rachna. "Jedyny cud, jaki istnieje, jest w tobie - moc uzdrawiania.
Siebie.
