Ścieżka miłości do samego siebie: jak przyjąć współczucie i życzliwość dla samego siebie i osiągnąć swoje cele

Opinie czytelników

Książka „The Self-Love Path” autorstwa Ariane Turpin została dobrze przyjęta przez czytelników ze względu na jej praktyczne podejście do współczucia dla samego siebie, wyznaczania celów i rozwoju osobistego. Wiele recenzji podkreśla, że książka zawiera przydatne ćwiczenia, anegdoty i praktyczne porady, które dobrze rezonują z tymi, którzy zmagają się z zwątpieniem w siebie i negatywnym mówieniem o sobie. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że brakuje w niej głębszych osobistych perspektyw i cytatów psychologicznych, co sugeruje, że czyta się ją bardziej jak zwykły przewodnik niż kompleksowe źródło samopomocy.

Oferuje praktyczne techniki współczucia i ćwiczenia, które są łatwe do wdrożenia.

Angażujący i przystępny styl pisania, który zachęca do autorefleksji.

(na podstawie 83 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Self-Love Path: How to Embrace Self-Compassion and Kindness to Yourself and Achieve Your Goals

Zawartość książki:

Czy jesteś gotowy, aby odblokować niesamowitą moc miłości do siebie, aby zmienić swoje życie? Czy chcesz kultywować głębokie poczucie samowspółczucia i życzliwości dla siebie, jednocześnie realizując swoje marzenia? Jeśli tak, to czytaj dalej.

Według badań przeprowadzonych przez Neff i Self-Compassion.org (2016), osoby, które mają wyższy poziom współczucia dla siebie, są bardziej zmotywowane i z czasem odnoszą większe sukcesy.

W tej wzmacniającej książce odkryjesz: Podstawowe zasady miłości do samego siebie i współczucia wobec samego siebie, które zrewolucjonizują twoje relacje z samym sobą Praktyczne techniki przezwyciężania zwątpienia w siebie, przyjmowania swojej wartości i uciszania wewnętrznego krytyka Strategie wyznaczania i osiągania znaczących celów, które są zgodne z twoimi wartościami i aspiracjami Skuteczne praktyki samoopieki, które pielęgnują twoje dobre samopoczucie i utrzymują równowagę w twoim życiu Spostrzeżenia na temat budowania odporności, Narzędzia do kultywowania pozytywnego nastawienia i zastępowania negatywnych wypowiedzi afirmacjami wzmacniającymi Inspirujące historie i ćwiczenia, które pomogą ci poruszać się po ścieżce miłości własnej i stworzyć trwałą zmianę I wiele więcej.

Zrób pierwszy krok w kierunku życia opartego na poczuciu własnej wartości, obejmując swoją wyjątkową podróż, świętując swoje sukcesy i kultywując głębokie poczucie życzliwości i współczucia dla siebie, nawet jeśli w przeszłości zmagałeś się z wątpliwościami i niepowodzeniami. Wykorzystaj współczucie i życzliwość dla siebie i osiągaj swoje cele. Przewiń w górę i kliknij „Dodaj do koszyka” już teraz!