Ocena:
Książka jest bardzo pouczającą i wciągającą lekturą, która porusza codzienne pytania i wyzwania, przedstawione w uporządkowany sposób w różnych porach dnia. Wielu czytelników uznało ją za prowokującą do myślenia i pełną przydatnych spostrzeżeń, podczas gdy projekt i wizualizacje były chwalone. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak problemy z formatem eBooka i skrytykowali niektóre treści, w szczególności porady żywieniowe.
Zalety:Informacyjny i wciągający styl pisania, odpowiada na szeroki zakres codziennych pytań, dobrze zorganizowany według pory dnia, zawiera kolorowe infografiki i praktyczne wskazówki, świetnie nadaje się do osobistej refleksji i wprowadzania pozytywnych zmian, nadaje się na prezent.
Wady:Zgłaszane problemy z opakowaniem: zadrapania na okładce książki, format eBooka wydaje się być źle zaprojektowany, pojawiły się obawy dotyczące dokładności porad żywieniowych i pewne sprzeczności w treści.
(na podstawie 36 opinii czytelników)
Science of Living - 219 reasons to rethink your daily routine
Poznaj naukę stojącą za Twoimi codziennymi nawykami i uczyń swój dzień zdrowszym, szczęśliwszym i bardziej produktywnym.
Wiele czynności, które uważamy za oczywiste, jest w rzeczywistości sprzecznych ze zdrowym stylem życia. W tej przełomowej książce długo utrzymywane przekonania zostają obalone przez nową naukę: picie ośmiu szklanek dziennie to za dużo; śniadanie nie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia; smartfony nie sprawiają, że wszyscy popadamy w depresję.
Wykorzystując najnowsze badania z zakresu psychologii, żywienia, biologii i fizyki, autor bestsellerów, dr Stuart Farrimond, odkrywa fakty stojące za modami i udziela praktycznych porad dotyczących każdej dziedziny naszego życia - a wszystko to w charakterystycznym dla dr Stu stylu; przystępnym, autorytatywnym, a przede wszystkim zabawnym.
The Science of Living obala pseudonaukę i dostarcza tylko fakty. Jeden dzień - jedno ciało - ponad 200 przykładów nauki w działaniu.
