Sayuri's Raw Food Caf

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka oferuje różnorodną gamę kreatywnych i pysznych przepisów na surowe jedzenie, które przypadną do gustu zarówno początkującym, jak i doświadczonym entuzjastom surowej kuchni. Niektórzy użytkownicy wyrazili jednak niezadowolenie z jakości papieru oraz użycia olejów i cukrów w przepisach.

⬤ Różnorodność unikalnych i kreatywnych przepisów, przejrzyste instrukcje i wiele kolorowych zdjęć
⬤ zawiera dania z wielu kuchni
⬤ świetne dla początkujących
⬤ przepisy są opisane jako pyszne i satysfakcjonujące
⬤ zawiera pomocne sugestie dotyczące alternatywnych składników.

⬤ Strony są wykonane z cienkiego, niebłyszczącego papieru, co prowadzi do wrażenia niższej jakości
⬤ niektóre przepisy wykorzystują zbyt dużo oleju i cukru, co może nie spodobać się wszystkim czytelnikom
⬤ nie wszystkim podobały się przepisy, a niektórzy zdecydowali się zwrócić książkę.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Doświadcz prawdziwego odżywiania dzięki jej szczęśliwemu i energetyzującemu jedzeniu Wegańska, surowa szefowa kuchni, Sayuri Tanaka, dzieli się pełnymi otwierających oczy wskazówek i sztuczek Ponad 120 przepysznych przepisów na koktajle, śniadania, zupy, dipy, sałatki i dressingi, słynne dodatki do sałatek Sayuri, dania główne według tematów, tajskie, japońskie, meksykańskie, włoskie, greckie, indyjskie, balijskie, koreańskie itp. Zawiera również podstawowe techniki namaczania i kiełkowania, mleka orzechowego, fermentacji, odwadniania, temperowania, podstaw kuchennych, sprzętu i gadżetów.

Unikalne przepisy i desery Sayuri, takie jak tempeh sate, sernik no1, z łatwością poprowadzą Cię w kierunku stylu życia opartego na surowej żywności, aby poprawić jakość Twojego codziennego życia, aby było bardziej żywe i lśniące. Aby być zdrowym dla ciała, duszy i planety. Jest autorką książki "Jedzenie dla joginów i wszystkich", łatwych i szybkich przepisów wegańskich i wielu innych.

Słowa od światowych joginów...

"Sayuri jest niesamowitą szefową kuchni i joginką z niezwykłym zrozumieniem leczniczych właściwości żywności. Jej pyszne kreacje są nasycone uzdrawiającą energią i miłością.

Sprawia, że zdrowe odżywianie RAW jest proste, łatwe i bosko smaczne " -Rolf & Marci Naujokat, certyfikowani nauczyciele Ashtanga jogi "Od pierwszej chwili, gdy poznałem Sayuri, czułem się szczęśliwy. Jest jedną z najpiękniejszych osób, jakie znam na tej planecie. A jej jedzenie jest takie dobre.

To zwycięska kombinacja - szczęśliwy, kochający, radosny szef kuchni wkładający swoją kreatywność i dobre intencje w żywe i pyszne jedzenie, które przygotowuje. Każdy posiłek staje się czymś wyjątkowym. Nie może być lepiej - ona jest TAK DOBRA ---".

Mark Robberds, certyfikowany nauczyciel Ashtanga jogi "Przekroczyłbym oceany, aby móc cieszyć się jedzeniem Sayuri i faktycznie tak jest. Jedzenie Sayuri jest super zdrowe, pełne życia i miłości i jest bez wątpienia najpiękniejszym, najbardziej kreatywnym i pysznym jedzeniem, jakie kiedykolwiek miałem przyjemność jeść.

Jedzenie już nigdy nie będzie takie samo " -Tarik Thami, certyfikowany nauczyciel Ashtanga jogi "Sayuri jest rzadkim i wyjątkowym darem dla świata surowej kuchni. Nasz czas spędzony na rekolekcjach jogi był przyjemniejszy dzięki kulinarnej wiedzy Sayuri. Ma szeroką wiedzę na ten temat, a jej kreatywność nie ma końca.

Dla każdego, kto chce wnieść coś ekstra do każdego odosobnienia lub treningu jogi, Sayuri jest tym czymś".

- Petri Raisanen i Wambui Njuguna, certyfikowani nauczyciele Ashtanga jogi.