Opinie czytelników
Podsumowanie:Ogólnie rzecz biorąc, książka „Says Who” autorstwa Ory Nadrich jest wysoko ceniona za praktyczne i transformacyjne metody mające na celu zmianę negatywnych wzorców myślowych. Wielu recenzentów uznało ją za zmieniającą życie i poleca ją jako niezbędną lekturę do rozwoju osobistego. Niektórzy krytykowali jednak styl pisania, sugerując, że mógłby on być bardziej przejrzysty i wciągający.
Zalety:Zmieniające życie techniki, praktyczne i proste metody radzenia sobie z negatywnymi myślami, pozytywnie wpływające na rozwój osobisty, wysoce polecane przez wielu czytelników, angażujące czytelników w autorefleksję.
Wady:Źle napisana i trudna do zrozumienia dla niektórych, niektórzy czytelnicy uznali treść za pozbawioną nowych spostrzeżeń, kilka negatywnych uwag na temat prezentacji książki.
(na podstawie 19 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Says Who?: How One Simple Question Can Change the Way You Think Forever
Zawartość książki:
Jeśli istnieje jakaś nadrzędna filozofia, którą wyznaje Ora Nadrich, to jest ona następująca: możesz pomóc sobie rozwiązać własne problemy, możesz robić to codziennie, a proces ten nie musi być skomplikowany. Ora, certyfikowany life coach z dobrze prosperującą praktyką w Los Angeles, szczyci się tym, że nie tylko opracowała metodę odkrywania siebie i uważnej praktyki, która jest prosta, bezpośrednia i ma zastosowanie dla każdego, ale jest również łatwa do zrozumienia i zastosowania. I, podobnie jak mycie zębów, może być wykonywana codziennie i zajmuje mniej więcej tyle samo czasu. Prostota jest jej mantrą.
Filozofia ta stanowi podstawę książki "Says Who? How One Simple Question Can Change the Way You Think Forever", w której Ora obrazowo ilustruje i przedstawia swoją prostą, ale bardzo skuteczną metodę, opartą na zasadzie, że chociaż wszyscy napotykamy przeszkody i negatywne myśli w naszym życiu, nie wystarczy po prostu je zbadać i być ich świadomym - musimy je kwestionować i rzucać im wyzwanie, aby doprowadzić do prawdziwej zmiany.
Wiele przeszkód, z którymi borykają się ludzie, jest wynikiem ich własnych negatywnych myśli, które ich powstrzymują. A często te myśli nawet nie powstają w nich samych; są to pomysły lub opinie kogoś innego - na przykład krytycznego rodzica lub złego małżonka - w które wierzą bez pytania, czy są one w ogóle prawdziwe. Ponieważ myśli tworzą przekonania - które następnie tworzą zachowanie - negatywne myśli są niebezpiecznymi rzeczami, które można pozostawić bez kontroli. Musisz je kwestionować, rzucać im wyzwanie. Książka "Kto mówi? " pokazuje nam jak to zrobić.
To nie tylko książka motywacyjna, to coś więcej niż proste slogany "myśl pozytywnie" i inspirujące frazesy; zamiast tego "Says Who? " zawiera praktyczne, namacalne kroki w walce z chorobą, która dotyka nas wszystkich: negatywnymi myślami.
