Sauna: Najgorętszy sposób na dobre zdrowie

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za to, że jest cennym źródłem informacji dla nowicjuszy zainteresowanych saunami, dostarczając przydatnych informacji na temat korzyści zdrowotnych i użytkowania. Jednak niektórzy czytelnicy ostrzegają przed potencjalnym nadmiernym naciskiem autora na „właściwy” sposób korzystania z sauny, sugerując, że ważne są osobiste preferencje.

Cenne źródło informacji na temat budowy i korzystania z sauny, dostarcza przydatnych informacji zdrowotnych, napisany w przyjemnym stylu, dobre wprowadzenie dla początkujących, przystępna cena.

Sugeruje „właściwy” sposób korzystania z sauny, co może ograniczać osobistą przyjemność i rozwój rutyny.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sauna: The Hottest Way to Good Health

Zawartość książki:

Sauna, używana przez Finów i inne ludy od wieków, jest sposobem na głębokie oczyszczenie ciała, poprawę zdrowia i zmniejszenie stresu.