Samopomoc dla bezradnych: Przewodnik dla początkujących po rozwoju osobistym, zrozumieniu samoopieki i staniu się autentycznym sobą

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Self-Help for the Helpless: A Beginner's Guide to Personal Development, Understanding Self-care, and Becoming Your Authentic Self

Zawartość książki:

Bestsellerowa autorka poradników i wielokrotnie nagradzana blogerka zajmująca się rozwojem osobistym, Shelley Wilson, eliminuje strach przed samopomocą i sprawia, że staje się ona zabawą, pomagając ci dokonać łatwych, pozytywnych zmian, które poprawią twoje życie już teraz. Zawiera jej 31-dniowy zestaw narzędzi do samopomocy.

Czy kiedykolwiek czułeś się bezradny? Czy starasz się zrozumieć, dlaczego czujesz się odłączony od przyjaciół lub rodziny? Czy słowa „samopomoc”, „dbanie o siebie” i „rozwój osobisty” są dla ciebie zagadką? Szukasz odpowiedzi, ale tak naprawdę nie masz pojęcia, od czego zacząć?

W tym przewodniku dla początkujących po rozwoju osobistym i zrozumieniu dbania o siebie Shelley Wilson pokaże ci, jak dbanie o własne potrzeby może być potężnym narzędziem dla twojego zdrowia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego, dzięki czemu możesz zacząć wprowadzać ważne zmiany już dziś.

Odkryj, co oznacza samopomoc, jak stać się bardziej samoświadomym, zrozumieć podstawowe wartości i dobrze się bawić, mapując, jak wygląda twoje najlepsze życie. Shelley zawiera wskazówki, narzędzia i techniki oraz dzieli się swoim 31-dniowym zestawem narzędzi do samopomocy.

Bądź osobą, na którą zasługujesz i dołącz do bestsellerowej autorki poradników i wielokrotnie nagradzanej blogerki zajmującej się rozwojem osobistym Shelley Wilson w podróży samopoznania i powrotu do zdrowia.