Samoopanowanie poprzez świadomą autosugestię

Opinie czytelników

Książka „Self Mastery Through Conscious Autosuggestion” autorstwa Emile Coue jest chwalona za proste, ale głębokie podejście do samoleczenia i mocy autosugestii. Wielu czytelników uważa te zasady za skuteczne w poprawie samopoczucia psychicznego i fizycznego. Niektórzy jednak krytykują jej brak głębi i uważają, że może nadmiernie upraszczać złożone kwestie, podczas gdy inni mieli problemy z jakością niektórych wydań.

⬤ Proste i nieskomplikowane podejście do autosugestii.
⬤ Skuteczne w samoleczeniu i poprawie zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
⬤ Oferuje cenny wgląd w moc umysłu.
⬤ Przystępna i rozsądna cena za treść.
⬤ Pozytywne doświadczenia zgłaszane przez wielu czytelników.

⬤ Niektórzy uważają książkę za zbyt podstawową lub pozbawioną głębi.
⬤ Kilka wydań ma problemy z jakością, takie jak słaby druk i liczne literówki.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że treść nadmiernie upraszcza złożone kwestie zdrowotne.
⬤ Ograniczona naukowa walidacja studiów przypadków.

(na podstawie 140 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Zawartość książki:

Mile Cou de la Ch taigneraie (26 lutego 1857 - 2 lipca 1926) był francuskim psychologiem i farmaceutą, który wprowadził popularną metodę psychoterapii i samodoskonalenia opartą na optymistycznej autosugestii.

Uważany przez Charlesa Baudouina za przedstawiciela drugiej szkoły Nancy, Cou leczył wielu pacjentów w grupach i bezpłatnie.

Zastosowanie jego świadomej autosugestii przypominającej mantrę: "Każdego dnia, pod każdym względem, staję się coraz lepszy" (francuski: Tous les jours tous points de vue je vais de mieux en mieux) nazywane jest Cou ism lub metodą Cou. Niektóre amerykańskie gazety cytowały to inaczej: "Dzień po dniu, pod każdym względem, jestem coraz lepszy". Metoda Cou koncentruje się na rutynowym powtarzaniu tego konkretnego wyrażenia zgodnie z określonym rytuałem - najlepiej nawet dwadzieścia razy dziennie, a zwłaszcza na początku i na końcu każdego dnia. Zapytany o to, czy uważa się za uzdrowiciela, Cou często odpowiadał: "Nigdy w życiu nikogo nie wyleczyłem. Wszystko, co robię, to pokazuję ludziom, jak mogą wyleczyć się sami". W przeciwieństwie do powszechnie panującego przekonania, że silna świadoma wola stanowi najlepszą drogę do sukcesu, Cou utrzymywał, że wyleczenie niektórych naszych kłopotów wymaga zmiany naszych nieświadomych myśli, co można osiągnąć jedynie za pomocą naszej wyobraźni.

Chociaż Cou podkreślał, że nie był przede wszystkim uzdrowicielem, ale tym, który uczył innych, jak się leczyć, twierdził, że dokonał zmian organicznych poprzez autosugestię. (wikipedia.org)