Jak ćwiczyć sugestię i autosugestię

Opinie czytelników

Książka zebrała mieszankę pozytywnych i negatywnych recenzji. Wielu czytelników docenia jej wnikliwą treść na temat samoleczenia i technik autosugestii, podkreślając, jak dobrze materiał jest prezentowany. Pojawiają się jednak uwagi krytyczne dotyczące niskiej jakości produkcji książki, szczególnie ze strony konkretnego wydawcy, co negatywnie wpływa na ogólne wrażenia z lektury.

Wartościowe treści na temat samouzdrawiania i wewnętrznego działania umysłu, łatwe do odczytania, angażujące dla różnych odbiorców, silne pozytywne opinie na temat skuteczności i fascynacji materiałem.

Niska jakość produkcji, w tym kwestie takie jak trudne do odczytania i transponowane strony, powtarzalny styl pisania, a niektórzy czytelnicy uważali, że nie oddaje to sprawiedliwości tematowi.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How to Practice Suggestion and Autosuggestion

Zawartość książki:

2010 Reprint pierwszego wydania z 1923 roku.

Ilustrowane. Chociaż powszechnie znana laikom jako technika, która może wpływać na świat fizyczny, przynosić bogactwo, a nawet zwiększać IQ, autosugestia jest w rzeczywistości techniką mającą na celu uzupełnienie stosowania medycyny.

Została ona opracowana przez aptekarza Emile Cou od końca XIX wieku do początku XX wieku. W 1932 roku niemiecki psychiatra Johannes Schultz opracował i opublikował trening autogenny, technikę relaksacyjną, na którą wpływ miała metoda Cou. Metoda Cou koncentruje się na rutynowym powtarzaniu określonego wyrażenia zgodnie z określonym rytuałem w danym stanie fizycznym na początku i na końcu każdego dnia.

Wbrew przekonaniu, że silna świadoma wola stanowi najlepszą drogę do sukcesu, Cou utrzymywał, że wyleczenie niektórych z naszych kłopotów wymaga zmiany w naszym podświadomym/nieświadomym myśleniu, co można osiągnąć jedynie za pomocą naszej wyobraźni. Chociaż Cou podkreślał, że nie był przede wszystkim uzdrowicielem, ale tym, który uczył innych, jak się leczyć, twierdził, że dokonał organicznych zmian poprzez autosugestię.