Samoopanowanie dzięki świadomej autosugestii

Opinie czytelników

Książka „Self Mastery Through Conscious Autosuggestion” autorstwa Emile Coue jest wysoko ceniona za swoją prostotę i skuteczność w promowaniu samoleczenia poprzez techniki autosugestii. Użytkownicy uważają ją za cenną w zrozumieniu swojej wewnętrznej mocy i stosowaniu prostych poleceń w celu poprawy samopoczucia psychicznego i fizycznego. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że brakuje jej głębi i może nadmiernie upraszczać złożone kwestie.

⬤ Jasne i proste instrukcje dotyczące autosugestii.
⬤ Pomaga w samoleczeniu i zmianie negatywnych przekonań.
⬤ Zawiera informacje poparte historiami przypadków.
⬤ Niedrogie i zwięzłe wydanie.
⬤ Skuteczność w przypadku różnych dolegliwości fizycznych i emocjonalnych zgłaszanych przez czytelników.
⬤ Silne znaczenie historyczne w literaturze samopomocy i psychologii.

⬤ Niektórzy uważają treść za podstawową i pozbawioną głębi.
⬤ Może nadmiernie upraszczać złożone kwestie zdrowotne i ich rozwiązania.
⬤ Zmienność w jakości i formatowaniu książki w różnych wydaniach, co prowadzi do niezadowolenia.
⬤ Opiera się w dużej mierze na niepotwierdzonych dowodach; pewien sceptycyzm co do twierdzeń.
⬤ Nieodpowiednia dla osób poszukujących wyszukanych lub nowoczesnych technik samopomocy.

(na podstawie 140 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Zawartość książki:

Pierwotnie opublikowana w 1922 roku książka Self Mastery Through Conscious Autosuggestion wywołała poruszenie wśród społeczności naukowych i religijnych.

Twierdzenia Emile'a Coue, że powtarzanie pewnych fraz lub mantr może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i szczęście jednostki, podważyły istniejące uzależnienie od chemikaliów i duchowieństwa. Jednak jego teorie, które zostały szczegółowo przedstawione w jego pracy, były solidnie oparte na jego własnych doświadczeniach z pacjentami, w tym na takich metodach jak terapia warunkowa i efekt placebo.

Często zapraszany do wygłaszania wykładów na ten temat, w końcu został zmotywowany do napisania go przez chęć pomagania ludziom w pomaganiu sobie. Francuski farmaceuta i psychoterapeuta EMILE COUE (1857-1926) założył Lorraine Society of Applied Psychology i był znany w całej Europie i Stanach Zjednoczonych ze swoich teorii na temat siły autosugestii, która została nazwana "Metodą Coue" i jest praktykowana do dziś ".