Samolecząca się osobowość: Dlaczego niektórzy ludzie osiągają zdrowie, a inni zapadają na choroby

Opinie czytelników

Książka bada wpływ czterech podstawowych typów osobowości na zdrowie, łącząc cechy emocjonalne z podatnością na choroby. Choć prezentuje ona interesujące koncepcje i cenne spostrzeżenia na temat czynników wpływających na zdrowie, niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje w niej praktycznych porad dotyczących poprawy zdrowia w oparciu o typy osobowości. Dodatkowo, starsze wydanie sprawia, że niektórzy uważają, że treść jest nieco przestarzała.

⬤ Wciągająca i dobrze napisana
⬤ przedstawia interesujące spostrzeżenia na temat związku między typami osobowości a zdrowiem
⬤ zawiera otwierające oczy przykłady wyzdrowień
⬤ poparte solidnymi badaniami
⬤ zachęca czytelników do refleksji nad własnym zdrowiem.

⬤ Oferuje ograniczone praktyczne porady dotyczące poprawy zdrowia
⬤ niektóre informacje wydają się przestarzałe (zwłaszcza w wydaniu z 1992 r.)
⬤ klasyfikacje typów osobowości mogą wydawać się zbyt restrykcyjne dla niektórych czytelników
⬤ twierdzenia dotyczące medytacji nie są zgodne z najnowszymi badaniami.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Self-Healing Personality: Why Some People Achieve Health and Others Succumb to Illness

Zawartość książki:

Dzięki przełomowym odkryciom w zrozumieniu podatnych na choroby i samoleczących się osobowości dr Howard S. Friedman udziela odpowiedzi na ważne pytania. Dlaczego niektórzy ludzie mają większe szanse na osiągnięcie zdrowia niż inni, pozornie podobni ludzie? Jak można zwiększyć swoje szanse na zachowanie zdrowia? Jakie są skutki zdrowotne naszych chronicznych stanów nastroju? W jaki sposób choroby serca, rak, artretyzm i inne choroby są powiązane z osobowością? Jak można zmienić osobowość podatną na choroby?

Odpowiedzi na te pytania wyłaniają się z ekscytującej nowej interdyscyplinarnej nauki o zdrowiu, a The Self-Healing Personality jest autorytatywnym źródłem zrozumienia najnowocześniejszych odkryć, które mogą pozwolić ci zwiększyć twoją zdolność do długiego i zdrowego życia.

„Naprawdę ważna książka! Musimy umożliwić jednostkom zachowanie własnego zdrowia. Ta książka powinna być przeczytana przez każdego, kto chce eleganckiego, zrozumiałego wyjaśnienia najnowszych odkryć naukowych.” -Dr Margaret Chesney, przewodnicząca oddziału psychologii zdrowia Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego.