Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka została ogólnie dobrze przyjęta, dostarczając wnikliwych taktyk i umiejętności w zakresie samodyscypliny i osiągania osobistych celów. Recenzenci chwalą wciągający styl pisania, piękną szatę graficzną i praktyczne ćwiczenia, choć niektórzy zwracają uwagę na brak głębi w niektórych tematach.
Zalety:Angażujący i inspirujący styl pisania, piękny i czytelny design, praktyczne ćwiczenia i możliwości budowania umiejętności, dokładne omówienie tematów związanych z samodyscypliną, korzyści dla osobistej refleksji i odkrywania siebie, możliwość zastosowania dla czytelników z różnych środowisk i motywowanie czytelników do dążenia do swoich celów.
Wady:Niektórym tematom brakuje dogłębnego wyjaśnienia, co prowadzi do nieporozumień, ćwiczenia mogą wymagać więcej wskazówek i struktury, a jeden z recenzentów zasugerował włączenie komponentu cyfrowego do interaktywnego użytku.
(na podstawie 21 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Self Discipline in 6 Weeks: How to Build Goals with Soul and Make Your Habits Work for You
Zawartość książki:
Od pogoni za marzeniami do ich spełnienia - jak samodyscyplina z sercem może pomóc w wyznaczaniu celów i ich osiąganiu
Co stoi pomiędzy tobą a twoimi życiowymi aspiracjami? Niezależnie od tego, czy jest to zwątpienie w siebie, niezdecydowanie, czy lista rzeczy do zrobienia długa na milę, nie jesteś sam. Samodyscyplina w 6 tygodni to twój przewodnik po przełamywaniu pozornie złożonych barier, które cię powstrzymywały - aż do teraz.
Chociaż samodyscyplina może wydawać się zniechęcająca, ta książka dzieli ją na proste, wykonalne sekcje, które pomogą ci osiągnąć trochę więcej każdego dnia przez sześć tygodni. Poparte badaniami spostrzeżenia z psychologii pozytywnej i neuronauki, a także mądre rady płynące z praktyki uważności, zapewniają zaskakująco potężne podstawy celu, poczucia własnej wartości i odporności wymaganej do przekształcenia marzeń w rzeczywistość.
Wewnątrz Samodyscypliny w 6 tygodni dowiesz się o:
⬤ Poznawanie siebie - ćwiczenia z samodyscypliny pomogą ci określić, co jest dla ciebie naprawdę ważne - i jak ustalić priorytety.
⬤ Dbanie o siebie - dowiesz się, jak współczucie dla samego siebie może pomóc ci radzić sobie ze stresem lub niepowodzeniami na drodze do życia z sensem i autentycznością.
⬤ Budowanie umiejętności - Sześć rozdziałów poświęconych budowaniu umiejętności pomoże ci udoskonalić twoją zdolność do odniesienia sukcesu, w tym zrozumienie prawdziwych wartości, znalezienie celu, wyznaczenie znaczących celów i nauczenie się, jak odbijać się od wszystkiego.
Bądź swoim najlepszym osobistym trenerem i wykorzystaj siłę samodyscypliny, aby osiągnąć swoje cele.
