Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest dziennikiem zaprojektowanym, aby pomóc użytkownikom ocenić ich zarządzanie czasem, ustalić priorytety i zastanowić się nad ich codzienną produktywnością. Wielu użytkowników docenia jego prostotę, motywujące cytaty i praktyczną strukturę, która zachęca do codziennej refleksji. Niektórzy uważają jednak, że powtarzalność codziennych podpowiedzi jest wadą, która z czasem prowadzi do braku zaangażowania.
Zalety:⬤ Skuteczny w zarządzaniu czasem i ustalaniu priorytetów.
⬤ Prosty i łatwy w użyciu z przejrzystym układem.
⬤ Zapewnia codzienną motywację i możliwość refleksji.
⬤ Kolorowy i angażujący design.
⬤ Dobry dla osób, które zmagają się z tradycyjnymi planerami.
⬤ Pomocny dla samokontroli i świadomości.
Wady:⬤ Codzienne podpowiedzi szybko stają się powtarzalne.
⬤ Niektórzy użytkownicy uważają, że brakuje mu głębi i zróżnicowania pytań.
⬤ Dla niektórych osób może być trudno utrzymać motywację.
⬤ Może nie odpowiadać każdemu, zwłaszcza osobom obawiającym się o produktywność.
(na podstawie 47 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The 5-Minute Productivity Journal: Little Challenges to Spark Motivation and Empower You
Zawartość książki:
Take 5 dla codziennej produktywności - 5-minutowy dziennik z przewodnikiem ułatwiający organizację i osiąganie celów
Niezależnie od tego, czy realizujesz twórcze powołanie, dążysz do lepszej pracy, czy po prostu planujesz kolejne kilka godzin swojego życia, 5-minutowy dziennik produktywności pomoże ci uporządkować listę rzeczy do zrobienia i znaleźć najbardziej efektywne wykorzystanie czasu w ciągu zaledwie kilku minut każdego dnia. Ten praktyczny 5-minutowy dziennik, oparty na badaniach neurobiologicznych, psychologii pozytywnej i praktyce uważności, jest wypełniony szybkimi, codziennymi wpisami, które pomogą ci się zorganizować i znaleźć czas dla siebie w napiętym harmonogramie.
Bycie produktywnym polega na tym, by pracować mądrzej, a nie ciężej, a posiadanie solidnego planu pozwala zaoszczędzić mnóstwo czasu. W tym 5-minutowym dzienniku znajdziesz motywację, inspirację i wskazówki dotyczące planowania dnia, praktykowania wdzięczności, ustalania priorytetów, oceny postępów i osiągania nowych kamieni milowych. Co zamierzasz dziś zrealizować?
Ten pięknie zaprojektowany 5-minutowy dziennik zawiera
⬤ Małe codzienne wyzwania - odkryj proste ćwiczenia, które zainspirują cię do podejmowania ryzyka, bycia odpornym, praktykowania współczucia dla siebie i bycia uważnym.
⬤ Przewodnik po dobrych nawykach - Naucz się, jak ustalać priorytety, wyznaczać mądre cele i budować pozytywne, trwałe nawyki dzięki temu 5-minutowemu dziennikowi opartemu na dowodach.
⬤ Samoopieka i wdzięczność - Podziękuj i ćwicz współczucie dla samego siebie dzięki codziennym przypomnieniom, aby nadać priorytet zdrowej równowadze w swoim życiu.
Dziennikuj swoją drogę do produktywności i opanuj sztukę zarządzania czasem dzięki temu wciągającemu 5-minutowemu dziennikowi.
