Rozwód z rodzicem: Uwolnij się od przeszłości i żyj życiem, jakiego zawsze pragnąłeś

Opinie czytelników

Recenzje książki „Divorcing a Parent: Free Yourself from the Past and Live the Life You've Always Wanted” autorstwa Beverly Engel podkreślają jej wzmacniające przesłanie dla osób rozważających zdystansowanie się od toksycznych członków rodziny. Recenzenci doceniają praktyczne wskazówki zawarte w książce oraz zrozumienie przemocy emocjonalnej i psychicznej, a także potwierdzenie ich doświadczeń. Książka jest znana z dostarczania przydatnych ćwiczeń i pytań, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich relacji z rodzicami. Wiele osób przyznaje, że książka pomogła im zyskać perspektywę, spokój i odwagę, by nadać priorytet swojemu dobrostanowi. Jednak niektórzy krytycy uważają terminologię „rozwodu” za niewłaściwą i uważają, że niektóre treści są nieco przestarzałe pomimo aktualizacji.

⬤ Potwierdza doświadczenia osób mających do czynienia z toksycznymi lub agresywnymi rodzicami.
⬤ Zawiera praktyczne wskazówki i ćwiczenia służące autorefleksji i podejmowaniu decyzji.
⬤ Zachęca czytelników do priorytetowego traktowania swojego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
⬤ Oferuje przykłady z życia wzięte, które pasują do sytuacji czytelników.
⬤ Doceniany za szczere podejście do trudnych tematów i unikanie typowych narracji o przebaczeniu.

⬤ Termin „rozwód” używany w kontekście zerwania relacji rodzicielskich może wydawać się niektórym nieodpowiedni.
⬤ Niektóre treści mogą wydawać się przestarzałe pomimo niedawnej aktualizacji.
⬤ Nakład książki jest obecnie wyczerpany, co może utrudnić jej zdobycie.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Divorcing a Parent: Free Yourself from the Past and Live the Life You've Always Wanted

Zawartość książki:

"Dlaczego nie ma przykazania "czcij swoje dzieci" lub przynajmniej "nie znęcaj się nad swoimi dziećmi"? " - pyta Beverly Engel. Nikt nie powinien tolerować krzywdzących lub destrukcyjnych relacji.

Jednak niezliczona liczba dorosłych nadal wspiera toksyczne relacje ze swoimi rodzicami. Być może uhonorowanie naszych rodziców zaczyna się od uhonorowania nas samych. Chociaż pogodzenie się z rodzicem może wydawać się idealne, nie zawsze jest to realna opcja, a zerwanie więzi z rodzicem jest czasem koniecznością.

Engel, która musiała rozwieść się z matką na wiele lat, zdaje sobie sprawę, że przebaczenie nie zawsze jest konieczne, a nawet możliwe.

Ten wrażliwy, empatyczny, a jednocześnie praktyczny przewodnik zawiera ćwiczenia, które pomogą ci przejść przez ten ważny punkt zwrotny, który może zainspirować pozytywne i zdrowe zmiany w twoim życiu. Dzięki instrukcjom krok po kroku i świadectwom z życia wziętym, "Divorcing a Parent" pokaże ci, jak przewidywać i radzić sobie z negatywną presją ze strony innych, jak przezwyciężyć wątpliwości i poczucie winy, jak uczestniczyć w spotkaniach rodzinnych i jak radzić sobie z wnukami.

Engel zajmuje się nawet tym, jak radzić sobie ze znęcaniem się nad zmarłym rodzicem. Wykorzystując indywidualne podejście, Engel prowadzi cię przez cały proces, aby określić, co jest najlepsze dla twojego dobrego samopoczucia - od podjęcia decyzji, czy rozwód jest dla ciebie odpowiedni, po sfinalizowanie separacji. Przede wszystkim ta książka pokazuje, jak pokochać siebie i dać sobie dar wolności Beverly Engel jest uznaną na całym świecie psychoterapeutką i uznaną rzeczniczką ofiar przemocy seksualnej, fizycznej i emocjonalnej.

Jest autorką 20 książek samopomocowych, w tym czterech bestsellerów na temat przemocy emocjonalnej. Kilka z jej książek otrzymało nagrody i zostało przetłumaczonych na wiele języków. Engel jest licencjonowanym terapeutą małżeńskim i rodzinnym i praktykuje psychoterapię od 35 lat.

Często wykorzystuje swoją wiedzę w krajowych programach telewizyjnych i pojawiła się w "Oprah", "CNN", "Starting Over" i innych. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.beverlyengel.com.