Rozwiązanie skrobiowe: Jedz to, co kochasz, odzyskaj zdrowie i schudnij na dobre!

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7933 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!

Zawartość książki:

Podnieś ten chleb Ta zatwierdzona przez lekarza metoda pozwala zachować węglowodany i stracić kilogramy

Strach przed wszechmocnymi węglowodanami opanował branżę dietetyczną w ciągu ostatnich kilku dekad - od Atkinsa po Dukana - nawet sama wzmianka o ciężkim jedzeniu zawierającym skrobię wystarczy, by wywołać lawinę wstydu i tęsknoty. Prawda jest jednak taka, że węglowodany nie są wrogiem.

Autor bestsellerów John A. McDougall i jego znająca się na kuchni żona Mary udowadniają, że dieta bogata w skrobię może w rzeczywistości pomóc schudnąć, zapobiegać różnym dolegliwościom, a nawet leczyć powszechne choroby. Odżywiając swoje ciało głównie węglowodanami, a nie białkami i tłuszczami, poczujesz się usatysfakcjonowany, zwiększysz energię oraz będziesz wyglądać i czuć się najlepiej.

Zawierający 7-dniowy Plan Pewnego Startu, pomocny tygodniowy planer menu i prawie 100 pysznych, niedrogich przepisów, The Starch Solution to przełomowy program, który pomoże ci zrzucić kilogramy, poprawić zdrowie, zaoszczędzić pieniądze i zmienić swoje życie.