Rozwiązanie dietetyczne PlantPlus - spersonalizowane odżywianie na całe życie

Opinie czytelników

Recenzje książki „The PlantPlus Diet Solution” autorstwa Joan Borysenko podkreślają jej przystępne, poparte badaniami podejście do odżywiania, kładące nacisk na spersonalizowane plany żywieniowe. Czytelnicy docenili połączenie nauki i praktycznych porad, z wciągającym tekstem, który zachęca do indywidualnego odkrywania wyborów żywieniowych. Niektórzy jednak czuli się wprowadzeni w błąd co do zawartości przepisów i zauważyli, że niektóre twierdzenia opierały się głównie na badaniach na zwierzętach.

⬤ Przystępny, wciągający styl pisania, który łączy osobiste anegdoty z badaniami naukowymi.
⬤ Zapewnia spersonalizowane podejście do odżywiania, uznając, że nie ma jednej uniwersalnej diety.
⬤ Zawiera praktyczne wskazówki i przepisy, które zaspokajają różne potrzeby żywieniowe.
⬤ Wzmacnia czytelników wiedzą na temat ich ciała i wyborów żywieniowych.
⬤ porusza współczesne tematy związane ze zdrowiem i odżywianiem.
⬤ Wielu czytelników uznało, że zyskało cenny wgląd w swoje zdrowie i samopoczucie.

⬤ Niektórzy czytelnicy byli rozczarowani, że książka nie jest przede wszystkim książką z przepisami, a niektóre rozdziały prowadzą do przepisów, zamiast prezentować je bezpośrednio.
⬤ Znaczna część danych naukowych opiera się na badaniach z udziałem zwierząt, co budzi obawy niektórych czytelników co do ich znaczenia dla ludzkiego zdrowia.
⬤ W kilku recenzjach wspomniano o potrzebie większej liczby przepisów i praktycznych zastosowań.

(na podstawie 88 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

PlantPlus Diet Solution - Personalized Nutrition for Life

Zawartość książki:

Zwiększ swój metabolizm dzięki diecie roślinnej, aby zapobiegać, poprawiać lub leczyć choroby serca, cukrzycę typu 2, otyłość, chorobę Alzheimera i epidemię chorób przewlekłych.

Książka ta dostarcza łatwych do przyswojenia, niewielkich porcji informacji naukowych, których potrzebujesz, aby odkryć precyzyjną dietę wymaganą do prawidłowego rozwoju Twojego organizmu.