Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Getting Naked” autorstwa Patricka Williamsa zgłębia temat emocjonalnej wrażliwości i autentyczności, oferując spostrzeżenia i ćwiczenia, które pomogą czytelnikom odkryć ich prawdziwe ja i poprawić ich relacje. Podczas gdy wielu chwali jej wciągający styl pisania i praktyczne ćwiczenia, niektórzy uważają ją za przytłaczającą ze względu na samą ilość prezentowanych informacji.
Zalety:Wciągający styl pisania, praktyczne ćwiczenia, wnikliwe odniesienia do literatury dziecięcej, zachęca do odkrywania siebie i autentyczności. Wielu czytelników poczuło się zainspirowanych i uznało książkę za przydatną w rozwoju osobistym i zawodowym.
Wady:Niektórzy czytelnicy uznali ilość informacji za przytłaczającą i zasugerowali, że bardziej ustrukturyzowane podejście lub towarzyszący zeszyt ćwiczeń mogłyby poprawić zrozumienie. Nie wszyscy uznali przedstawione pomysły za nowe lub przełomowe.
(na podstawie 36 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Getting Naked: On Being Emotionally Transparent at the Right time, the Right Place, and with the Right Person
Zawartość książki:
Jeśli dziś nie chcesz już zadowalać się przeciętnością w swojej pracy, związkach i życiu, ta książka jest dla ciebie. Na tych stronach znajduje się potężny sekret odblokowania twojego najpełniejszego potencjału jako osoby robiącej karierę, rodzica, przyjaciela, partnera, kochanka, istoty ludzkiej. W jaki sposób? Poprzez rozebranie się do naga.
Rozbieranie się do naga polega na przeżywaniu życia jako najpełniejsza, najbardziej autentyczna wersja ciebie. Chodzi o odcięcie się od bzdur - uwolnienie bagażu, który trzymał cię jako zakładnika przez tak długi czas i objęcie całego ciebie; dobre części, złe części, części publiczne i części cienia, abyś mógł je zintegrować i stać się jeszcze silniejszą siłą pozytywności we wszechświecie, poprzez sekrety szczerego ujawnienia siebie. (Kluczem jest odkrycie, gdzie i z kim być emocjonalnie nagim - bycie wrażliwym nie oznacza bycia głupim i nieostrożnym). )
Na przykład:
Ćwicz bycie emocjonalnie nagim w odpowiednim miejscu i czasie z odpowiednimi ludźmi, aby uwolnić swoje negatywne wzorce i stworzyć prowokujący katalizator do refleksji.
Odkryj "nowe" lub ukryte części siebie, które mogą pomóc ci stworzyć bardziej satysfakcjonujące życie.
Zastosuj narzędzia nagiego ujawniania siebie we wszystkich obszarach swojego życia, abyś mógł cieszyć się większym znaczeniem i satysfakcją.
Jest to książka z historiami, strategiami i wskazówkami, zaprojektowana w celu przezwyciężenia negatywnych narracji o sobie, które przesłaniają osobistą odporność i dobre samopoczucie. Nadchodzi czas, kiedy musisz przeciwstawić się głosom, które cię powstrzymują. Getting Naked uczy, że kwestionowanie wszelkich ograniczeń - wszystkiego, co stoi na przeszkodzie Twojej własnej wspaniałości - jest Twoim niezaprzeczalnym prawem. Ta książka dostarczy ci inspiracji, narzędzi, samopoznania i wsparcia, abyś mógł dzielić się swoją nagą prawdą i w ten sposób spełniać swoją wyjątkowość każdego dnia.
