Równania emocjonalne: Proste kroki do osiągnięcia szczęścia i sukcesu w biznesie i życiu

Opinie czytelników

Książka Emotional Equations autorstwa Chipa Conleya przedstawia unikalne spojrzenie na zrozumienie emocji za pomocą wzorów matematycznych. Wielu recenzentów znalazło wartość w podejściu książki, czując, że dostarcza ona praktycznych narzędzi do regulacji emocji i rozwoju osobistego. Niektórzy krytycy uważali jednak, że nadmiernie upraszcza ona złożone emocje i brakuje jej głębi, przypisując ją bardziej jako narzędzie motywacyjne niż dogłębny przewodnik psychologiczny.

⬤ Oferuje unikalne formuły matematyczne pozwalające zrozumieć emocje.
⬤ Zachęca do autorefleksji i rozwoju osobistego.
⬤ Napisana w przystępnym i pragmatycznym stylu.
⬤ Angażuje się w głębokie emocjonalne spostrzeżenia, które mogą pomóc w regulacji emocji.
⬤ Odwołuje się zarówno do perspektywy biznesowej, jak i duchowej.

⬤ Niektórzy uważają, że redukcja emocji do formuł jest zbyt uproszczona.
⬤ Brakuje jej głębi i może sprawiać wrażenie zbioru motywacyjnych frazesów.
⬤ Niektórzy recenzenci postrzegają ją raczej jako biografię, a nie dostarczenie solidnych strategii inteligencji emocjonalnej.
⬤ Krytyka wiarygodności i doświadczenia autora w dziedzinie psychologii.

(na podstawie 73 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Emotional Equations: Simple Steps for Creating Happiness + Success in Business + Life

Zawartość książki:

"Nieoceniona instrukcja obsługi" - mówi Tony Hsieh, dyrektor generalny Zappos i autor Delivering Happiness.

Używając genialnie prostej logiki, która oświetla uniwersalne prawdy w powszechnych wyzwaniach emocjonalnych, popularny mówca motywacyjny i autor bestsellerów Chip Conley napisał "świeży, oryginalny przewodnik po autentycznym i satysfakcjonującym życiu". "Z przedmową Tony'ego Hsieha, CEO Zappos i autora Delivering Happiness Kiedy Chip Conley, dynamiczny autor bestsellera Peak, doświadczył serii druzgocących niepowodzeń osobistych i zawodowych, zaczął używać tego, co nazwał "równaniami emocjonalnymi" (takimi jak Radość = Miłość - Strach), aby pomóc mu skupić się na zmiennych w życiu, z którymi mógł sobie poradzić, zamiast rozwodzić się nad częściami, których nie mógł, takimi jak zła gospodarka, śmierć i podatki.

Używając genialnie prostej logiki, która oświetla uniwersalne prawdy w powszechnych wyzwaniach emocjonalnych, Równania Emocjonalne oferują sposób na zidentyfikowanie elementów w naszym życiu, które możemy zmienić, tych, których nie możemy, i jak lepiej zrozumieć nasze emocje, aby mogły nam pomóc... zamiast nas ranić. Równania takie jak "rozpacz = cierpienie - znaczenie" i "szczęście = pragnienie tego, co masz, posiadanie tego, czego pragniesz" zostały sprawdzone pod kątem matematycznej i psychologicznej dokładności przez ekspertów.

Teraz Conley opowiada swoją własną historię powrotu, a także historię innych odpornych ludzi i inspirujących wzorów do naśladowania, którzy pracowali nad równaniami emocjonalnymi w swoim życiu. Emotional Equations dostarcza praktycznych strategii na burzliwe czasy.