Rodzicielstwo niespokojnego dziecka z uważnością i akceptacją: Potężne nowe podejście do przezwyciężania strachu, paniki i zmartwień przy użyciu akceptacji i zaangażowania

Opinie czytelników

Książka „Parenting Your Anxious Child with Mindfulness and Acceptance” jest powszechnie chwalona za praktyczne porady dotyczące pomagania dzieciom w radzeniu sobie z lękiem. Wielu rodziców uznało ją za pomocną w zrozumieniu niepokoju dziecka i poprawie swojego podejścia do rodzicielstwa. Podczas gdy książka jest doceniana za przystępną treść i praktyczne strategie, niektórzy czytelnicy doświadczyli niezadowolenia z konkretnych doświadczeń z autorem, wskazując na rozdźwięk między naukami zawartymi w książce a osobistymi doświadczeniami.

Książka zawiera praktyczne, łatwe do zrozumienia porady dla rodziców, kładzie nacisk na uważność oraz terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), oferuje strategie poprawy reakcji rodzicielskich na niepokój dzieci, zawiera przykłady i ćwiczenia z życia wzięte, jest polecana przez klinicystów i była pomocna zarówno dla rodziców, jak i profesjonalistów.

Niektórzy czytelnicy zgłaszali negatywne osobiste doświadczenia z autorem, które były sprzeczne z przesłaniem książki, a nie wszyscy czytelnicy uznali porady za mające zastosowanie lub pomocne w ich konkretnych sytuacjach.

(na podstawie 29 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Parenting Your Anxious Child with Mindfulness and Acceptance: A Powerful New Approach to Overcoming Fear, Panic, and Worry Using Acceptance and Commit

Zawartość książki:

Żyjemy w chaotycznym i często nieprzewidywalnym świecie, więc to naturalne, że Ty i Twoje dziecko odczuwacie niepokój. Jednak widok dziecka płaczącego, lgnącego do ciebie, a nawet używającego agresji, aby uniknąć własnych lęków i zmartwień, może sprawić, że będziesz martwić się jeszcze bardziej, uwięzić was oboje w cyklu niepokoju i strachu.

Możesz przerwać ten cykl dzięki sprawdzonym i skutecznym umiejętnościom uważności i akceptacji, których uczy ta książka. Zaczerpnięta z terapii akceptacji i zaangażowania, Parenting Your Anxious Child with Mindfulness and Acceptance oferuje nowy sposób myślenia o lęku dziecka, a także zestaw technik stosowanych przez psychologów dziecięcych, aby pomóc dzieciom w wieku czterech lat pozbyć się lęku i skupić się na relacjach z przyjaciółmi, uczeniu się nowych rzeczy w szkole i dobrej zabawie.

Poznasz te techniki, użyjesz ich, gdy poczujesz niepokój, i nauczysz ich swoje dziecko. Dzięki praktyce oboje pozbędziecie się niepokojących uczuć, a dziecko nabierze pewności siebie i będzie mogło cieszyć się byciem dzieckiem.