Ocena:
Książka „Reset” autorstwa Debry Filety otrzymała wiele pozytywnych recenzji, podkreślających jej przystępność, praktyczne wskazówki i integrację psychologii z Pismem Świętym w celu promowania dobrego samopoczucia psychicznego i emocjonalnego. Czytelnicy doceniają krótkie rozdziały, które pozwalają na codzienną lekturę oraz praktyczne kroki ułatwiające rozwój osobisty. Wielu z nich uznało tę książkę za transformujące narzędzie do radzenia sobie z własnymi myślami i emocjami.
Zalety:Czytelnicy chwalą książkę za przystępny styl pisania, praktyczne nawyki i skuteczne techniki poprawy zdrowia psychicznego. Długość rozdziałów jest łatwa do opanowania, co ułatwia dopasowanie ich do intensywnego życia. Wiele osób uznało ćwiczenia za pomocne w autorefleksji i rozwoju osobistym. Integracja Pisma Świętego z psychologicznymi spostrzeżeniami rezonowała z czytelnikami, oferując unikalne i potężne podejście do zdrowia psychicznego.
Wady:Chociaż większość recenzji jest w przeważającej mierze pozytywna, nie zidentyfikowano żadnych znaczących skarg. Niektórzy czytelnicy mogą życzyć sobie bardziej szczegółowych wskazówek na pewne tematy lub głębszego zbadania niektórych koncepcji.
(na podstawie 110 opinii czytelników)
Reset: Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life
Zmień swoje życie, jeden nawyk na raz Change Your Life, One Habit at a Time.
Możesz mieć wrażenie, że stare nawyki umierają z trudem - ale kiedy twoje myśli, uczucia i zachowania są zsynchronizowane, trwała zmiana staje się osiągalna. Licencjonowana doradczyni i autorka Debra Fileta jest tutaj, aby pomóc ci się uwolnić, zamieniając niezdrowe cykliczne zachowania na nowe, życiodajne wzorce.
W tej książce Debra przeprowadzi cię przez 31 potężnych i zrównoważonych praktyk. Każde ćwiczenie jest oparte na psychologii, zakorzenione w Słowie Bożym i zaprojektowane tak, aby przekształcić twoje zachowanie w trwałe zmiany. Reset pomoże ci.
⬤ rozpoznać „dlaczego” stojące za twoimi emocjami i działaniami, pozwalając ci zidentyfikować, gdzie potrzebujesz uzdrowienia.
⬤ zmienić domyślne ustawienia mózgu, wprowadzając proste zmiany w sposobie myślenia i nawykach.
⬤ zastanowić się nad swoimi celami rozwoju osobistego i zacząć podejmować małe kroki w kierunku ich osiągnięcia.
Bez względu na to, ile razy wcześniej poniosłeś porażkę, Boża moc i odnowiona perspektywa mogą pomóc ci sprawić, że tym razem będzie inaczej. Przygotuj się więc na reset i rozpocznij tę podróż, aby rozwijać się od wewnątrz!
