Relentless Forward Progress: Przewodnik po bieganiu w ultramaratonach

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, „Relentless Forward Progress” to kompleksowy przewodnik dla osób zainteresowanych ultrabieganiem, zawierający cenne wskazówki, plany treningowe i spostrzeżenia doświadczonych biegaczy. Wiele recenzji podkreśla jego przydatność dla początkujących, ale niektórzy doświadczeni biegacze uważają go za podstawowy i nie tak pouczający, jak chcieli.

Książka oferuje wiele przydatnych informacji na temat ultrabiegania, w tym zróżnicowane plany treningowe, porady żywieniowe i wskazówki dotyczące zarządzania w dniu wyścigu. Jest ona podzielona na krótkie, strawne sekcje i odwołuje się zarówno do doświadczeń autora, jak i doświadczonych biegaczy, dzięki czemu jest przystępna dla nowicjuszy w tym sporcie. Czytelnicy doceniają praktyczne podejście i motywacyjny ton tekstu.

Niektórzy czytelnicy uważają, że książce brakuje głębi dla doświadczonych biegaczy, ponieważ wiele koncepcji zostało już omówionych w standardowych przewodnikach treningowych do maratonów. Dodatkowo, pojawiają się głosy krytyki dotyczące słabego pisania, edycji i organizacji treści, przez co książka wydaje się bardziej zbiorem artykułów niż spójnym przewodnikiem. Niektórzy wyrazili rozczarowanie brakiem naukowego poparcia dla niektórych twierdzeń.

(na podstawie 274 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Zawartość książki:

Maratony stały się zbyt łatwe dla niektórych biegaczy.

To, co kiedyś było szczytem osiągnięć w życiu biegacza, teraz jest odskocznią do niezwykłej przygody w ultramaratonach. Liczba ultramaratończyków - tych, którzy biegają na dystansach 50 km (31 mil), 50 mil, 100 km (62 mile) lub 100 mil - rośnie astronomicznie każdego roku.

Książki „Ultramarathon Man” Deana Karnazesa i „Born to Run” Chrisa McDougalla zainspirowały dziesiątki tysięcy osób do spróbowania swoich sił na tych pozornie nadludzkich dystansach. Do tej pory nie było jednak praktycznego przewodnika po ultramaratonach. Teraz Bryon Powell napisał Relentless Forward Progress, pierwszy podręcznik dla początkujących ultramaratończyków.

Powell omawia każdy aspekt treningu i wyścigów na dystansach ultra. Ten encyklopedyczny tom przygotowuje biegaczy do wybiegania dalej niż kiedykolwiek wcześniej, a przy okazji pokazuje im, że są zdolni do niemożliwego.