Nieustanny postęp naprzód: Przewodnik po bieganiu w ultramaratonach

Opinie czytelników

Książka „Relentless Forward Progress” to kompleksowy przewodnik dla osób zainteresowanych biegami ultra, oferujący praktyczne porady dotyczące treningu, odżywiania i zarządzania wyścigiem. Podczas gdy wielu uważa ją za nieocenioną w przygotowaniach do biegów ultra, niektórzy krytycy widzą w niej głównie powtórzenie informacji dostępnych w standardowych źródłach treningowych do maratonów.

Książka zawiera wiele przydatnych informacji dla nowych biegaczy ultra, w tym przejrzyste plany treningowe, spostrzeżenia doświadczonych biegaczy i wskazówki dotyczące różnych aspektów ultrabiegania. Jest dobrze zorganizowana, zwięzła i służy jako pomocne odniesienie do bieżącego treningu. Wielu czytelników czuje się zainspirowanych i wzmocnionych po jej przeczytaniu.

Krytycy zauważają, że większość treści może wydawać się podstawowa lub powtarzalna dla osób zaznajomionych już z treningiem maratońskim. Niektórzy czytelnicy są rozczarowani jakością tekstu i uważają, że książce brakuje głębi lub naukowego poparcia w niektórych obszarach. Inni wspominają, że zaawansowani ultrarunnerzy mogą nie uznać jej za tak korzystną.

(na podstawie 274 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Zawartość książki:

Maratony stały się zbyt łatwe dla niektórych biegaczy.

To, co kiedyś było szczytem osiągnięć w życiu biegacza, teraz jest odskocznią do niezwykłej przygody w ultramaratonach. Liczba ultramaratończyków - biegających na dystansach 50 km (31 mil), 50 mil, 100 km (62 mile) lub 100 mil - rośnie astronomicznie każdego roku.

Książki „Ultramarathon Man” Deana Karnazesa i „Born to Run” Chrisa McDougalla zainspirowały dziesiątki tysięcy osób do spróbowania swoich sił na tych pozornie nadludzkich dystansach. Ale do tej pory nie było praktycznego przewodnika po ultramaratonach. Teraz Bryon Powell napisał Relentless Forward Progress, pierwszy podręcznik dla początkujących ultramaratończyków.

Powell omawia każdy aspekt treningu i wyścigów na dystansach ultra. Ten encyklopedyczny tom przygotowuje biegaczy do dotarcia dalej niż kiedykolwiek wcześniej, a tym samym pokazuje im, że są zdolni do „niemożliwego”.