Ręce precz! Samoobrona dla kobiet

Opinie czytelników

Opinie użytkowników książki podkreślają jej praktyczne techniki samoobrony, które pozostają aktualne i skuteczne. Podczas gdy prezentacja jest uważana za przestarzałą i uproszczoną, podstawowa treść jest chwalona za przystępność i prostotę. Na szczególną uwagę zasługuje skupienie się autora na wzmocnieniu pozycji kobiet poprzez samoobronę.

Książka zawiera praktyczne, wiarygodne i naukowo poprawne techniki samoobrony, które są łatwe do zrozumienia i zastosowania. Oferuje unikalne spojrzenie na mocne strony kobiet w samoobronie, prezentując techniki, które są dostępne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Informacje są proste i koncentrują się na zdroworozsądkowym podejściu, dzięki czemu są odpowiednie dla początkujących.

Szkice i zdjęcia w książce są przestarzałe, podobnie jak sformułowania, które niektórzy czytelnicy uznają za zniechęcające. Niektóre techniki mogą wydawać się przestarzałe lub niepraktyczne (np. przykład z pudełkiem zapałek). Krótki format może nie zapewnić dogłębnego zaangażowania niektórym czytelnikom, a niektórzy uważają, że cena książki jest zbyt wysoka w stosunku do jej zawartości.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Hands Off!: Self-Defence for Women

Zawartość książki:

Pierwotnie opublikowana w czasie II wojny światowej, książka majora Fairbairna „Hands Off” pokazuje wyemancypowanym kobietom, jak radzić sobie w każdej „nieprzyjemnej” sytuacji, co niezmiernie zwiększyłoby ich skuteczność w wysiłku wojennym. Wyjaśnione i zilustrowane metody samoobrony zostały specjalnie wybrane do użytku przez kobiety, biorąc pod uwagę ich wady związane z wagą, budową i siłą. Wszystkie są wykonalne, a wiele z nich zostało pierwotnie opracowanych w odpowiedzi na pytanie „co powinnam zrobić, gdybym została zaatakowana w ten sposób”.

Wśród dwudziestu zalecanych środków są: Chwyt za nadgarstek - Uduszenie - Jak zastosować „Chin Jab” - Niedźwiedzi uścisk - Chwyty za talię, płaszcz, włosy i pasek - Umbrella Drill - Samochód „Hold Up” - „Give Me a Light”.

Wszystkie są tak samo aktualne dzisiaj, jak siedemdziesiąt lat temu.