Ocena:
Książka „Re-Write” jest wysoko oceniana przez czytelników za kompleksowe i przystępne podejście do wychodzenia z traumy. Łączy w sobie treści informacyjne na temat biologii traumy z praktycznymi podpowiedziami i ćwiczeniami dotyczącymi pisania. Recenzenci podkreślają przydatność książki zarówno do celów samoleczenia, jak i terapeutycznych, zwracając uwagę na jej przyjazną dla użytkownika strukturę i kreatywne elementy. Mniejszość opinii wyraża jednak pragnienie większej kreatywności w pisaniu podpowiedzi i znajduje błędy w strukturze zeszytu ćwiczeń.
Zalety:⬤ Wszechstronny i pouczający przewodnik po odzyskiwaniu traumy.
⬤ Przyjazny dla użytkownika z jasnymi wyjaśnieniami i cennymi spostrzeżeniami.
⬤ Zawiera praktyczne podpowiedzi i ćwiczenia, które pomagają w samoleczeniu.
⬤ Porusza współczesne kwestie związane z traumą, w tym wpływ COVID-1
⬤ Odpowiedni dla szerokiego grona odbiorców, w tym klinicystów, rodziców, nastolatków i osób poszukujących osobistego uzdrowienia.
⬤ Oferuje mieszankę kreatywnych i opartych na dowodach technik, dzięki czemu jest wszechstronnym źródłem informacji.
⬤ Niektórzy użytkownicy uważali, że podpowiedziom do pisania brakuje kreatywności i są zbyt ustrukturyzowane.
⬤ Kilku recenzentów życzyło sobie bardziej otwartego podejścia do leczenia zdrowia psychicznego w projekcie zeszytu ćwiczeń.
(na podstawie 27 opinii czytelników)
Terapie oparte na teorii przywiązania, w tym psychologia głębi, psychologia somatyczna, terapia holistyczna oraz Desensytyzacja i Reprocessing za pomocą ruchów gałek ocznych (EMDR) stają się coraz bardziej popularne i pożądane przez klinicystów, systemy opieki zdrowotnej i pacjentów, którymi się opiekują. Do niedawna terapia poznawczo-behawioralna i zarządzanie lekami były filarami opieki opartej na traumie, chociaż jesteśmy świadkami zapotrzebowania na bardziej somatyczny, holistyczny, a zatem głębszy poziom leczenia w celu ukierunkowania urazu przywiązania i zmiany / ponownego napisania narracji o traumie. Ta książka zapewnia odpowiedź i narzędzia, aby zaspokoić tę obecną potrzebę.
Ze względu na pandemię, blokady i znaczące zmiany w naszej stabilności, gospodarce, poczuciu przynależności i społeczności, istnieje podwyższony poziom wyzwalania, który spowodował wieloczynnikowe reakcje na traumę. Niszczycielski wpływ traumy obejmuje narody, grupy wiekowe i statusy społeczno-ekonomiczne. Niestety, przemoc domowa, znęcanie się nad dziećmi, używanie substancji psychoaktywnych, urazy medyczne, samookaleczenia, samobójstwa i przemoc skierowana na zewnątrz znacznie wzrosły w ciągu ostatnich dwóch lat.
Ten podręcznik koncentruje się na uzdrawiającej podróży osoby, która przeżyła traumę, wykorzystując łatwe w użyciu metodologie zapewniające długotrwałe efekty. Zawiera różne ćwiczenia, podpowiedzi do pisania, mechanizmy radzenia sobie i techniki uspokajające z zamiarem umożliwienia osobie stworzenia zindywidualizowanego doświadczenia. Dzięki temu osoba może przejść w wybranej przez siebie kolejności, eksperymentować z różnymi technikami z różnych modalności i znaleźć te, które najlepiej odpowiadają jej potrzebom. Autorzy odnoszą się również do traumy pokoleniowej, traumy społecznej oraz traumy na poziomie rodzinnym i indywidualnym, a ich praca może być wykorzystywana w połączeniu z planem leczenia klinicznego lub przez użytkownika końcowego.
Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal wykorzystuje praktyczne strategie wykorzystujące metodologie oparte na dowodach z teorią psychologiczną w ramach projektowania skoncentrowanego na człowieku.
