Raw-Vitalize: Łatwe, 21-dniowe doładowanie surową żywnością

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, z których wiele chwali jej łatwe do wykonania przepisy i zmieniający życie wpływ, podczas gdy inni krytykują brak informacji o wartościach odżywczych, wady niektórych przepisów i słabą konstrukcję książki kucharskiej.

⬤ Łatwe do wykonania przepisy
⬤ smaczne i aromatyczne posiłki
⬤ dobre dla początkujących
⬤ zawiera listy zakupów
⬤ promuje zdrowe odżywianie
⬤ pozytywny wpływ na poziom energii i zdrowie
⬤ różnorodność opcji
⬤ szybkie przygotowanie posiłku w mniej niż 15 minut dla wielu przepisów.

⬤ brak informacji o wartościach odżywczych
⬤ niektóre przepisy wymagają składników niewymienionych na listach zakupów
⬤ słaba jakość oprawy
⬤ przygotowanie przepisów może zająć więcej czasu niż sugerowano
⬤ niektóre elementy (takie jak cukier lub czosnek) mogą być nadmierne
⬤ niektórzy użytkownicy zgłaszali niezadowolenie ze smaku określonych przepisów
⬤ układ książki mógłby zostać poprawiony.

(na podstawie 176 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Raw-Vitalize: The Easy, 21-Day Raw Food Recharge

Zawartość książki:

Złap falę zdrowia i dobrego życia dzięki temu łatwemu i pysznemu 21-dniowemu planowi surowej żywności.

Mimi Kirk i jej córka, Mia Kirk White, opracowały ten plan, gdy postanowiły połączyć siły i przypomnieć sobie o korzyściach płynących z ciągłego spożywania surowej żywności. Potrzebowały planu, który pasowałby do ich napiętych harmonogramów, z posiłkami, które pasowałyby do ustalonego menu, ale nadal pozwalałyby im mieszać i łączyć pokarmy.

Te przepisy są tak dobre, że będziesz je wielokrotnie powtarzać. Raw-Vitalize zawiera listy zakupów, pomysły na przygotowanie posiłków i wskazówki dotyczące jedzenia w podróży.