Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem jako lekarz weterynarii: Oparte na dowodach rozwiązanie poprawiające samopoczucie

Opinie czytelników

Książka zapewnia cenny wgląd w stres doświadczany przez profesjonalistów weterynaryjnych, w tym pomocne przewodniki i metody radzenia sobie. Została jednak skrytykowana za wysoką cenę, brak dokładności w rozwiązywaniu problemów i pewne zastrzeżenia dotyczące jakości pisania.

Świetny wgląd w stres w weterynarii, pomocne metody radzenia sobie z nim i poparte badaniami. Wielu uważa ją za lekturę obowiązkową dla osób pracujących w zawodzie. Cenne informacje pomimo pewnej krytyki.

Książka jest uważana za zbyt drogą w stosunku do jej zawartości, ma problemy z jakością pisania i skupia się bardziej na definiowaniu problemów niż dostarczaniu rozwiązań. Niektórzy czytelnicy uważają, że jest to reklama dodatkowych usług autora.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Coping with Stress and Burnout as a Veterinarian: An Evidence-Based Solution to Increase Wellbeing

Zawartość książki:

Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z wyjątkową naturą stresu weterynaryjnego, który może prowadzić do lęku, depresji i samobójstw, jest wykorzystanie badań opartych na dowodach w celu stworzenia interwencji, która może mieć naukowo mierzalny pozytywny wpływ na samopoczucie.

Właśnie dlatego psycholog dr Nadine Hamilton napisała tę książkę po spędzeniu ponad 15 lat na badaniach, pracy z tysiącami zestresowanych weterynarzy i konsultacjach ze stowarzyszeniami branżowymi, menedżerami praktyk i właścicielami. Ten wyjątkowy zasób łączy w sobie lekturę na temat uważności, psychologii pozytywnej, dobrego samopoczucia i treningu odporności z „zestawem narzędzi” praktycznych zadań i wskazówek, aby nauczyć ludzi, jak radzić sobie z codzienną presją, aby nie czuli już, że samobójstwo jest jedynym wyjściem.

Podejście to zostało przetestowane ze statystycznie istotnymi wynikami wskazującymi na zmniejszenie stresu, depresji i lęku.