Radzenie sobie: Praktyczny przewodnik dla osób z chorobami utrudniającymi życie i ich opiekunów

Oryginalny tytuł:

Coping: A Practical Guide for People with Life-Challenging Diseases and Their Carers

Zawartość książki:

Jak radzić sobie z chorobą, która stanowi wyzwanie dla całego życia? To, jak zareagujesz, może mieć głęboki wpływ na fizyczny przebieg choroby. Nadzieja ma uzdrawiającą moc, a rozpacz destrukcyjną.

Nastawienie ma znaczenie. Niektórzy ludzie wydają się być naturalnie lepsi w tworzeniu właściwego nastawienia, ale wszyscy możemy nauczyć się doskonalić nasze umiejętności radzenia sobie z chorobą. Ta książka to praktyczne kompendium dla osób żyjących z chorobami stanowiącymi wyzwanie życiowe lub zmagających się z nimi.

Opisując wiele sposobów radzenia sobie, których profesor Rubin Battino nauczył się podczas swojego bogatego doświadczenia zawodowego - od przyjaciół i grup wsparcia, z badań i praktyki - jest napisana w sposób przystępny i pouczający, ponieważ bada szeroki zakres technik i metod, które okazały się mieć uzdrawiający wpływ. Należą do nich: obrazy sterowane, medycyna alternatywna, metody relaksacyjne, w tym technika relaksacji progresywnej Jackobsona, medytacja, grupy wsparcia, pisanie strukturalne, arteterapia i odżywianie.