Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała przeważnie pozytywne recenzje za łatwe, smaczne i pożywne przepisy, które dobrze zaspokajają potrzeby rodzin i osób poszukujących szybkich rozwiązań w zakresie posiłków, zwłaszcza tych stosujących dietę Paleo lub bezglutenową. Wielu użytkowników podkreśla dostępność składników i proste instrukcje, dzięki czemu gotowanie jest przyjemniejsze i bardziej wydajne. Niektórzy recenzenci wyrazili jednak rozczarowanie faktem, że niektóre atrakcyjne przepisy przedstawione na okładce nie zostały uwzględnione w książce.
Zalety:⬤ Łatwe i przystępne przepisy z prostymi instrukcjami.
⬤ Pyszne posiłki, które zaspokajają różne potrzeby dietetyczne (Paleo, bezglutenowe itp.).
⬤ Minimalny czas przygotowania, idealny dla zapracowanych osób i rodzin.
⬤ Duża różnorodność przepisów z popularnymi składnikami.
⬤ Piękne wizualizacje i przejrzyste zdjęcia w całej książce.
⬤ Przepisy zostały dobrze przyjęte przez wybrednych smakoszy, zapewniając zadowolenie całej rodziny.
Wady:⬤ Niektóre przepisy, które pojawiają się na okładce, nie są zawarte w książce, co prowadzi do rozczarowania.
⬤ Kilka składników może nie być powszechnych dla wszystkich, ale zwykle sugerowane są zamienniki.
(na podstawie 319 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Quick Prep Paleo: Simple Whole-Food Meals with 5 to 15 Minutes of Hands-On Time
Zawartość książki:
Ta książka z prostymi, ale aromatycznymi przepisami na weekendy ułatwia trzymanie się swoich celów zdrowotnych dzięki szerokiej gamie pysznych dań na blasze, w powolnej kuchence, Instant Pot i jednogarnkowych, które smakują niesamowicie i sprawiają, że sprzątanie jest równie łatwe, jak przygotowanie.
Jedzenie Paleo nigdy nie było szybsze Dzięki zaledwie 5 do 15 minutom przygotowań (w tym czas siekania i smażenia) możesz mieć w drodze ulubione potrawy, takie jak Carnitas Tacos, Smothered Pork Chops i Shrimp and "Grits". W tej książce Mary Smith, twórczyni Mary's Whole Life, oferuje niesamowitą różnorodność pysznych, gotowych i zapomnianych posiłków, więc nie ma już niekończącego się mieszania lub drobiazgowych końcowych poprawek między tobą a stołem.
W zaledwie kilku krokach pomaga wydobyć jak najwięcej smaku z garści pełnowartościowych składników, dzięki czemu można uzyskać dowolną liczbę satysfakcjonujących posiłków bez zbędnego zamieszania. Ciesz się ulubionymi potrawami, od wołowiny Stroganoff i bezzbożowych pieczonych kurczaków po zdekonstruowany placek pasterski, a wszystko to bez uszczerbku na zdrowiu i diecie.
