Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.
PTSD Workbook: Self-Help Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms, Anxiety, Anger, Depression, Emotional Trauma
Czy chciałbyś wyleczyć się z lęku, złości, depresji, stresu, ataków paniki, uzależnienia, traumy emocjonalnej?
Dzięki tej książce / podręcznikowi możesz łatwo uzyskać dostęp do sprawdzonej metody, aby w końcu pożegnać się
⬤ z traumą, która dręczy twój umysł od dzieciństwa;
⬤ z depresją, która nie zmusza cię do opuszczenia domu na wiele miesięcy;
⬤ lękiem, który nie pozwala ci cieszyć się czasem spędzanym z rodziną;
⬤ gniew, z którym nie możesz sobie poradzić;
⬤ stres, z którym żyjesz każdego dnia.
Każdy z nas, prędzej czy później, walczy z samym sobą o to, że coś jest nie tak, jak byśmy chcieli.
Ale tu i teraz możesz również zdecydować się na samopomoc w radzeniu sobie ze swoimi problemami i rozwiązać je w bardzo krótkim czasie.
W tej książce odkryjesz:
⬤ Czym jest PTSD;
⬤ Jak rozpoznać traumę;
⬤ Jak radzić sobie z traumą;
⬤ Znaczenie związku między stresem, traumą i ciałem;
⬤ Jak radzić sobie z objawami kategorii "D";
⬤ Narzędzia dla weteranów powracających z wojny;
⬤ Wiele ćwiczeń do wykonania;
⬤ O wiele więcej...
Pamiętaj: każdy z nas, prędzej czy później, walczy z samym sobą o to, że coś jest nie tak, jak byśmy chcieli. Wypróbuj te proste kroki we własnym domu, wyjaśnione w najprostszy sposób, dostępny również dla osób niezaznajomionych ze światem psychoterapii.
Odbierz swój egzemplarz już teraz i zacznij odzyskiwać swoje życie.
Kup wersję papierową tej książki i otrzymaj wersję kindle za darmo.
