Psychologia wydajności: Teoria i praktyka

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Performance Psychology: Theory and Practice

Zawartość książki:

Każdy, kto kiedykolwiek rywalizował w sporcie, zdawał egzamin lub występował na scenie, rozumie znaczenie występu we właściwym czasie. Ci, którzy wyróżniają się w tych warunkach, często opracowują sposoby radzenia sobie ze stresem, ale jakie strategie poznawcze i emocjonalne pozwalają niektórym ludziom rozwijać się pod presją, podczas gdy inni są przez nią hamowani?

W Psychologii wydajności: Theory and Practice, Stewart Cotterill analizuje nie tylko to, jak stresujące sytuacje mogą wpływać na wydajność, ale także sposoby, dzięki którym możemy osiągnąć nasz potencjał niezależnie od tego. Zawierający rozdziały poświęcone podejmowaniu decyzji, emocjom, odporności i odporności psychicznej, poznaniu i percepcji, starzeniu się i doświadczeniu, pewności siebie i regeneracji, jest to ostateczny podręcznik w tej dziedzinie, mapujący podstawowe koncepcje teoretyczne, ale także oferujący praktyczne wskazówki, w jaki sposób można poprawić wydajność. Zawiera również rozdziały dotyczące umiejętności motorycznych i odżywiania, jest to kompletny i kompleksowy przegląd tej rozwijającej się dziedziny badań.

Zawierając pytania do studiowania i dalsze lektury w każdym rozdziale, Performance Psychology: Theory and Practice spodoba się nie tylko studentom i badaczom psychologii stosowanej, ale także trenerom i wykonawcom szukającym sposobów na wykorzystanie swojego potencjału, gdy ma to naprawdę znaczenie.