Psychologia sportu i ćwiczeń fizycznych

Oryginalny tytuł:

Sport and Exercise Psychology

Zawartość książki:

Sport odnosi się do rodzaju konkurencyjnej aktywności fizycznej lub gry, która koncentruje się przede wszystkim na wykorzystaniu, poprawie lub utrzymaniu zdolności i umiejętności fizycznych.

Psychologia sportu to dziedzina nauki, która koncentruje się na skrzyżowaniu dobrego samopoczucia psychicznego i aktywności fizycznej. Obejmuje ona zastosowanie koncepcji z różnych dziedzin, takich jak psychologia, biomechanika, kinezjologia i fizjologia.

Psychologia wysiłku fizycznego to dziedzina nauki zajmująca się analizą wyników sportowców pod kątem ćwiczeń. Pomaga również w tworzeniu spersonalizowanego programu ćwiczeń dla sportowców w celu zwiększenia ich zaangażowania i przyjemności podczas ćwiczeń. Ta książka bada wszystkie ważne aspekty sportu i psychologii ćwiczeń w dzisiejszym scenariuszu.

Składa się ona z opracowań międzynarodowych ekspertów. Uwzględniono szereg najnowszych badań, aby czytelnicy byli na bieżąco z globalnymi koncepcjami w tej dziedzinie.