Przypadkowa nadwaga - 9 elementów, które pomogą ci rozwiązać zagadkę utraty wagi

Opinie czytelników

Książka dostarcza wnikliwych informacji na temat zarządzania wagą i zdrowiem, koncentrując się na złożoności funkcji organizmu i czynnikach emocjonalnych stojących za kwestiami wagi. Podczas gdy wielu czytelników uznało treść za wartościową i transformującą, zauważyli oni również liczne błędy redakcyjne i gramatyczne w wydaniu Kindle.

⬤ Oferuje cenne spostrzeżenia na temat zarządzania wagą w oparciu o zaburzenia równowagi hormonalnej i funkcji organizmu
⬤ przedstawia pomysły w zrozumiały sposób
⬤ zachęca czytelników do skupienia się na zdrowiu, a nie na samej wadze
⬤ zapewnia praktyczne i łatwe do wdrożenia zmiany stylu życia
⬤ napisany w życzliwym i wspierającym tonie
⬤ chwalony za bycie pouczającym i wciągającym.

⬤ Wydanie na Kindle jest obarczone licznymi problemami gramatycznymi i edytorskimi
⬤ niektórzy czytelnicy uznali sugestie za niejasne
⬤ kilku uznało, że czynniki emocjonalne związane z wagą nie zostały odpowiednio omówione
⬤ treść książki została porównana niekorzystnie do innych prac, co sugeruje redundancję
⬤ a niektóre ważne informacje zostały uznane za słabo ustrukturyzowane lub pozbawione głębi.

(na podstawie 136 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Accidentally Overweight - The 9 Elements That Will Help You Solve Your Weight-Loss Puzzle

Zawartość książki:

Co sprawia, że ludzkie ciało otrzymuje wiadomość, że musi magazynować tłuszcz, a co sprawia, że ludzkie ciało otrzymuje wiadomość, że musi spalać tłuszcz? Ten tytuł pokazuje, że "równanie kalorii" - ile jesz i ile się ruszasz - nie jest jedynym wyznacznikiem kształtu i rozmiaru naszego ciała.