Ocena:
Książka „Take in the Good” autorstwa Giny jest wysoko ceniona za skuteczność w nauczaniu uważności i wdzięczności zarówno nastolatków, jak i dorosłych. Czytelnicy doceniają jej przystępny język, angażujące ćwiczenia i pozytywne podejście do zarządzania emocjami. Wielu uważa ją za cenne źródło wiedzy dla profesjonalistów pracujących z nastolatkami, a ilustracje za szczególnie atrakcyjne.
Zalety:⬤ Przystępny i angażujący zarówno dla nastolatków, jak i dorosłych.
⬤ Praktyczne ćwiczenia, które można łatwo zintegrować z codziennym życiem.
⬤ Pięknie zaprojektowany z zabawnymi grafikami.
⬤ Pomaga rozwijać uważność, pozytywne nastawienie i wdzięczność.
⬤ Przydatne dla profesjonalistów pracujących z młodymi ludźmi.
⬤ Wzmacniające podejście do zarządzania emocjami i odporności.
W recenzjach nie wspomniano o tym wprost, ale niektórzy mogą uznać skupienie się na pozytywnym nastawieniu za uproszczone.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Take in the Good: Skills for Staying Positive and Living Your Best Life
Zarządzaj silnymi emocjami i zachowaj pozytywne nastawienie dzięki temu dziennikowi aktywności dla nastolatków w wieku 13 lat i starszych.
Kiedy czujesz się całkowicie zestresowany swoim szalonym życiem, często pomaga skierowanie energii na projekt lub aktywność, aby przenieść uwagę z negatywnych na pozytywne. Ten dziennik aktywności zawiera 50 zabawnych i ukierunkowanych projektów artystycznych, podpowiedzi do pisania i ćwiczeń, które pomogą ci znaleźć sposoby, aby poczuć się bardziej spokojnym, pewnym siebie, odpornym i zdolnym do dbania o siebie i radzenia sobie z emocjami.
Dziennik ten będzie również nieocenionym źródłem informacji dla nauczycieli, doradców zawodowych i terapeutów, z którego mogą korzystać młodzi ludzie w grupie lub w środowisku akademickim.
