Przewodnik zapracowanej osoby po trwałej utracie wagi

Opinie czytelników

Książka otrzymuje w większości pozytywne recenzje, podkreślające jej przyjazne dla użytkownika podejście, praktyczne porady i skuteczne strategie odchudzania bez konieczności liczenia kalorii. Czytelnicy doceniają łatwe przepisy, historie sukcesu, które można odnieść, a także referencje autora jako lekarza i dietetyka. Niektórzy recenzenci uznali jednak treść za niejasną, pozbawioną innowacyjnych pomysłów i skrytykowali ją za brak nowych informacji dla osób już zaznajomionych z dietą i zasadami żywienia.

Przyjazne dla użytkownika, praktyczne i rozsądne porady, łatwe do naśladowania przepisy, historie sukcesu, doświadczenie autora, pomaga w trwałej utracie wagi, nadaje się do intensywnego stylu życia.

Treść może być niejasna i brakuje szczegółowych informacji na temat zapotrzebowania kalorycznego, może nie oferować innowacyjnych pomysłów dla doświadczonych dietetyków, niektórzy uznali ją za rozczarowującą i pełną powszechnej wiedzy.

(na podstawie 30 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Busy Person's Guide to Permanent Weight Loss

Zawartość książki:

The Busy Person's Guide to Permanent Weight Loss ujawnia plan odchudzania, który zapracowani ludzie mogą z powodzeniem stosować w prawdziwym świecie.

Zapracowani ludzie dbają o wszystko i wszystkich - z wyjątkiem siebie. Rezultatem jest nieoczekiwany przyrost masy ciała. Ale niewiele osób ma czas, aby schudnąć. To rewolucyjne podejście do odchudzania obejmuje gorączkowy styl życia i zapewnia realistyczne strategie utrzymania celu, w tym

⬤ Program, który można łatwo dostosować do indywidualnych potrzeb dietetycznych.

⬤ pomocne opcje spożywania posiłków poza domem.

⬤ zdrowe, smaczne i SZYBKIE pomysły na menu do jedzenia w domu.

⬤ strategie oszczędzania czasu w celu zmaksymalizowania wyników.

Nie ma dwóch osób odchudzających się w ten sam sposób, a zapracowani ludzie potrzebują planu dostosowanego do ich harmonogramu. Dr Jampolis opracował warianty planu, które będą pasować do każdego stylu życia i każdego harmonogramu. Możesz nawet stworzyć swój własny plan, stosując jej siedem zasad w planie, który pasuje do Twojego stylu życia.