Ocena:
Książka dostarcza cennych informacji na temat roli wapnia i magnezu w organizmie, podkreślając ich znaczenie dla zdrowia kości i ogólnego samopoczucia. Jest dobrze zbadana i zawiera znaczące badania, dzięki czemu jest przydatną lekturą dla osób zainteresowanych tymi niezbędnymi minerałami.
Zalety:Książka jest pouczająca i podkreśla konieczność stosowania magnezu wraz z wapniem, odnosi się do powszechnych niedoborów i przedstawia imponujące badania obejmujące duże populacje. Wielu czytelników uznało ją za pomocną w zrozumieniu wzajemnego oddziaływania tych minerałów i ich korzyści zdrowotnych.
Wady:Niektórzy czytelnicy zauważyli, że książka zawiera powtarzające się akapity, co może pogorszyć ogólne wrażenia z czytania.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
User's Guide to Calcium & Magnesium
Wapń jest niezbędny dla zdrowia, ale w rzeczywistości działa najlepiej z magnezem, budując mocne kości, utrzymując zdrowe serce, poprawiając nastrój i zmniejszając PMT.
Niniejszy przewodnik wyjaśnia korzyści zdrowotne płynące z tego zespołu składników odżywczych oraz w jaki sposób można stosować wapń i magnez razem, aby poprawić swoje zdrowie.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)