Przewodnik użytkownika po stanach zapalnych, zapaleniu stawów i starzeniu się: Dowiedz się, jak dieta i suplementy mogą zmniejszyć stan zapalny i spowolnić proces starzenia się

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za praktyczne informacje na temat radzenia sobie ze stanami zapalnymi, szczególnie związanymi z chorobami takimi jak zapalenie stawów. Czytelnicy doceniają jej prosty i przystępny styl, który zapewnia przydatne zmiany stylu życia i porady dietetyczne. Niektórzy jednak uważają ją za zbyt krótką i pragną bardziej wyczerpujących list produktów przeciwzapalnych.

⬤ Transformujące informacje
⬤ praktyczne i praktyczne porady
⬤ zwięzłe i łatwe do zrozumienia
⬤ odpowiednie do natychmiastowego zastosowania
⬤ cenne dla zrozumienia stanu zapalnego związanego z zapaleniem stawów.

Zbyt krótka; brakuje obszernej listy produktów przeciwzapalnych.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

User's Guide to Inflammation, Arthritis, and Aging: Learn How Diet and Supplements Can Reduce Inflammation and Slow the Aging Process

Zawartość książki:

Stan zapalny powoduje bóle i dolegliwości związane z zapaleniem stawów, dyskomfort związany z alergiami i utrudnienia w oddychaniu związane z astmą.

Ale w ciągu ostatnich kilku lat medycyna uznała, że przewlekły stan zapalny jest kluczowym czynnikiem leżącym u podstaw chorób serca, Alzheimera, niektórych nowotworów i samego procesu starzenia się. W tym przewodniku dr Hunninghake wyjaśnia dokładnie, w jaki sposób stan zapalny jest zaangażowany w te choroby, jak można go łatwo zmierzyć, a także pokarmy i suplementy diety, które mogą pomóc w zapobieganiu i odwracaniu stanu zapalnego.