Przewodnik użytkownika po stanach zapalnych, zapaleniu stawów i starzeniu się: Dowiedz się, jak dieta i suplementy mogą zmniejszyć stan zapalny i spowolnić proces starzenia.

Opinie czytelników

Książka dostarcza cennych informacji na temat zarządzania kwestiami zdrowotnymi związanymi ze stanem zapalnym i oferuje zmiany stylu życia jako alternatywę dla leków. Czytelnicy uważają ją za pomocną, zwięzłą i łatwą do zrozumienia, z praktycznymi poradami do natychmiastowego zastosowania.

Książka dostarcza zmieniających życie informacji, jest zwięzła i łatwa do zrozumienia, oferuje praktyczne porady i zawiera przydatne informacje na temat leczenia stanów zapalnych i zapalenia stawów.

Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest zbyt krótka i chcieliby bardziej wyczerpującej listy produktów przeciwzapalnych.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

User's Guide to Inflammation, Arthritis, and Aging: Learn How Diet and Supplements Can Reduce Inflammation and Slow the Aging Process

Zawartość książki:

Stan zapalny powoduje bóle i dolegliwości związane z zapaleniem stawów, dyskomfort związany z alergiami i utrudnienia w oddychaniu związane z astmą.

Ale w ciągu ostatnich kilku lat medycyna uznała, że przewlekły stan zapalny jest kluczowym czynnikiem leżącym u podstaw chorób serca, Alzheimera, niektórych nowotworów i samego procesu starzenia się. W tym przewodniku dr Hunninghake wyjaśnia dokładnie, w jaki sposób stan zapalny jest zaangażowany w te choroby, jak można go łatwo zmierzyć, a także pokarmy i suplementy diety, które mogą pomóc w zapobieganiu i odwracaniu stanu zapalnego.