Przewodnik sportowca po cukrzycy

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona jako niezbędne źródło informacji dla osób z cukrzycą, zwłaszcza sportowców, oferując praktyczne wskazówki i strategie radzenia sobie z cukrzycą podczas ćwiczeń. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje w niej szczegółowych informacji na temat niektórych dyscyplin sportowych i nie uwzględnia ona odpowiednio potrzeb osób z cukrzycą nie stosujących insuliny.

⬤ Łatwy do przeczytania i zrozumienia; jasne i zwięzłe wyjaśnienia.
⬤ Wyczerpujące omówienie kwestii związanych z wysiłkiem fizycznym zarówno dla diabetyków typu 1, jak i typu 2.
⬤ Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące bezpiecznych ćwiczeń i zarządzania poziomem glukozy we krwi.
⬤ Zawiera obszerne przykłady z życia wzięte i spostrzeżenia sportowców z cukrzycą.
⬤ Uwzględnia nowoczesne trendy w żywieniu i technologii zarządzania cukrzycą.
⬤ Polecany przez pracowników służby zdrowia ze względu na podejście oparte na dowodach naukowych.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że omówienie niektórych dyscyplin sportowych jest powierzchowne lub niedokładne, bez wystarczających badań.
⬤ Niewiele przydatnych informacji dla diabetyków nie stosujących insuliny.
⬤ Niektóre opinie wskazywały, że informacje były już znane lub dostępne u innych dostawców opieki zdrowotnej.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Athlete's Guide to Diabetes

Zawartość książki:

Cukrzyca nie musi Cię spowalniać. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz rekreacyjnie, czy jesteś sportowcem wyczynowym, The Athlete's Guide to Diabetes zawiera porady dotyczące treningu i wydajności, których potrzebujesz, aby pozostać aktywnym, jednocześnie skutecznie radząc sobie ze swoją chorobą.

Znana badaczka i ekspert w dziedzinie cukrzycy, dr Sheri Colberg, oferuje najlepsze praktyki i wskazówki dotyczące zarządzania poziomem glukozy we krwi dla sportowców w każdym wieku z cukrzycą typu 1 i typu 2. Dostarcza najbardziej aktualnych informacji na temat.

insuliny i innych leków oraz ich wpływu na wysiłek fizyczny, ⬤  praktyk żywieniowych i suplementów, w tym

⬤  praktyk żywieniowych i suplementów, w tym diety niskowęglowodanowej.

najnowszych technologii stosowanych do zarządzania poziomem glukozy, w tym ciągłego monitorowania poziomu glukozy (CGM), ⬤  zapobiegania urazom i ich leczenia, a także

⬤  Zapobieganie urazom i ich leczenie, a także taktyki dotyczące stawów związanych z cukrzycą.

⬤  psychiczne strategie maksymalizacji wydajności i optymalizacji zdrowia.

Znajdziesz tu 15 profili sportowców z cukrzycą typu 1, którzy dzielą się swoimi osiągnięciami i tym, jak radzą sobie z lekami, przyjmowaniem pokarmów i innymi narzędziami dostępnymi w celu radzenia sobie z cukrzycą. Wytyczne dla 165 różnych sportów i aktywności ograniczą liczbę prób i błędów, jeśli chodzi o osiąganie jak najlepszych wyników i samopoczucie podczas zajęć fitness, sportów wytrzymałościowych, sportów wytrzymałościowo-siłowych, sportów siłowych i aktywności na świeżym powietrzu.

The Athlete's Guide to Diabetes jest zgodny z najnowszymi wytycznymi z tak zaufanych źródeł, jak American Diabetes Association i American College of Sports Medicine. Jest to jedyne źródło informacji, bez którego nie możesz się obejść, jeśli chcesz pozostać zdrowym i aktywnym, trenować mądrzej i osiągać nowe poziomy sukcesu sportowego bez utraty kontroli nad poziomem glukozy we krwi.

Zdobądź punkty edukacyjne!Dostępny jest również egzamin z tej książki. Można go nabyć oddzielnie lub jako część pakietu zawierającego zarówno książkę, jak i egzamin.