50 sekretów najdłużej żyjących osób z cukrzycą

Opinie czytelników

Książka zawiera zbiór inspirujących historii osób, które przeżyły cukrzycę, wraz z praktycznymi poradami i spostrzeżeniami na temat radzenia sobie z chorobą. Podkreśla fakt, że cukrzycę można kontrolować i nie jest ona wyrokiem śmierci. Wielu czytelników uznało ją za zachęcającą i pouczającą lekturę, co czyni ją godną polecenia zarówno dla diabetyków, jak i ich rodzin.

Inspirujące historie osób, które przeżyły cukrzycę, praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z cukrzycą, motywujące i zachęcające treści, anegdoty zapewniają osobisty charakter, cenne spostrzeżenia zarówno dla diabetyków, jak i ich rodzin, dobrze napisane i wciągające.

Niektóre porady można uznać za przestarzałe i nierewolucyjne, pozbawione nowych badań, głównie o charakterze anegdotycznym i mogłyby skorzystać z kontrastujących doświadczeń osób, które nie radziły sobie dobrze z cukrzycą.

(na podstawie 26 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

50 Secrets of the Longest Living People with Diabetes

Zawartość książki:

Najnowsze badania naukowe potwierdzają, że można dobrze i długo żyć z cukrzycą, nie cierpiąc z powodu jej bardziej wyniszczających powikłań zdrowotnych. Niezależnie od tego, czy cierpisz na cukrzycę typu 1, czy typu 2, masz możliwość poprawy jakości i długości swojego życia poprzez aktywność fizyczną, pozytywne nastawienie psychiczne oraz niektóre narzędzia i leki przeciwcukrzycowe. Teraz najdłużej żyjące osoby z cukrzycą typu 1 i typu 2 dzielą się sekretami, które pomogły im osiągnąć długowieczność i dobre samopoczucie.

Na podstawie wywiadów z ponad pięćdziesięcioma osobami, które żyją z tą chorobą od 84 lat, autorytety w dziedzinie cukrzycy, doktorzy Colberg i Edelman, destylują ich nawyki na całe życie w pięćdziesiąt przyjaznych dla użytkownika, łatwych do zastosowania sekretów. Zawierając profile dziesięciu osób, z których każda przeżyła średnio 65 lat z cukrzycą, oraz praktyczne porady dotyczące włączenia każdego sekretu do codziennego życia, to nieocenione źródło informacji, inspiracji i motywacji do dobrego - i pełnego - życia do 90 roku życia i dłużej.

Dowiedz się, jakie są niektóre z tych sekretów:

- Najpierw żyj, a dopiero potem bądź diabetykiem.

- Znaj swoje liczby i niczego nie zakładaj.

- Miej dzieci, jeśli chcesz.

- Wymazuj swoje błędy ćwiczeniami.

Bez względu na to, jaki typ cukrzycy masz, kontrolujesz możliwość uniknięcia poważnych powikłań (lub kontrolowania tych, które możesz mieć) i dodania lat, jeśli nie dziesięcioleci, do swojego życia.