Przewodnik doktora Jensena po diecie i detoksykacji: Sekrety zdrowia z całego świata

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym przewodnikiem po zarządzaniu zdrowiem, szczególnie koncentrującym się na diecie i detoksykacji, aby pomóc w przezwyciężeniu chorób zwyrodnieniowych. Służy jako punkt odniesienia dla czytelników zainteresowanych utrzymaniem zdrowia wewnętrznego i jest uważana za potężne narzędzie, szczególnie dla osób borykających się z takimi schorzeniami jak zespół nieszczelnego jelita.

Książka jest bardzo pouczająca, dobrze skonstruowana i łatwa do zrozumienia. Obejmuje różne istotne tematy, takie jak odżywianie, oczyszczanie i codzienne utrzymanie zdrowia. Wielu czytelników uznało ją za pomocną, poleca ją innym i docenia fakt, że przedstawia ona praktyczne porady bez przytłaczających informacji ogólnych. Doświadczenie autora dodaje wiarygodności treści.

Niektórzy czytelnicy uważali, że książka jest zbyt podstawowa i brakuje jej głębi lub wglądu. Kilku z nich było rozczarowanych faktem, że nie zawiera ona przepisów kulinarnych, czego oczekiwali, a niektórzy uznali treść za potencjalnie szokującą dla osób nowych w temacie. Drobnym zarzutem jest to, że nie obejmuje ona bezpośrednio niektórych współczesnych kwestii zdrowotnych, ponieważ została napisana przed ich rozpoznaniem.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dr. Jensen's Guide to Diet and Detoxification: Healthy Secrets from Around the World

Zawartość książki:

To jedno z najważniejszych dzieł doktora Jensena, ten podręcznik lekarza i pacjenta pokazuje czytelnikom, w jaki sposób mogą pokonać choroby przewlekłe dzięki jedenastodniowemu reżimowi detoksykacji.

Zawiera również wyjaśnienie związku między okrężnicą a innymi narządami oraz kompleksową dietę i plan ćwiczeń.