Podręcznik odżywiania

Opinie czytelników

Recenzje książki Dr. Jensen's Nutrition Handbook podkreślają zarówno jej informacyjny charakter, jak i pewne krytyczne uwagi dotyczące jej ścisłych wytycznych żywieniowych. Wielu czytelników docenia dogłębną wiedzę na temat odżywiania i zdrowego stylu życia, podczas gdy inni uważają ją za zbyt restrykcyjną i trudną do przestrzegania w sensie praktycznym. Ogólnie rzecz biorąc, książka została dobrze przyjęta, ale potencjalni czytelnicy powinni rozważyć własne preferencje żywieniowe i styl życia przed zakupem.

⬤ Zawartość informacyjna na temat odżywiania
⬤ łatwa do przeczytania
⬤ doskonała usługa dostawy
⬤ cenne przewodniki i wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia
⬤ holistyczne podejście do zdrowia
⬤ popularna wśród fanów autora.

⬤ przez niektórych uważana za zbyt restrykcyjną
⬤ może być przytłaczająca ze względu na obszerne szczegóły i wymagania dietetyczne
⬤ poleganie na produktach dostępnych tylko w wyspecjalizowanych sklepach ze zdrową żywnością
⬤ stan książki niespełniający oczekiwań niektórych kupujących.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Nutrition Handbook

Zawartość książki:

W tym klasycznym dziele dr Jensen oferuje krok po kroku program wykorzystania żywności do budowania zdrowia i zwalczania chorób.

Zawiera również informacje na temat specjalnych składników odżywczych budujących odporność, niezbędnych ćwiczeń dla optymalnego zdrowia oraz naukowo udowodnionych sposobów odżywiania mózgu, układu nerwowego, okrężnicy, nerek, płuc, skóry i układu limfatycznego.