Przekształcanie umysłu w sprzymierzeńca

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że „Turning the Mind into an Ally” autorstwa Sakyonga Miphama jest przystępnym i wnikliwym przewodnikiem po medytacji i uważności, szczególnie odpowiednim dla osób niezaznajomionych z koncepcjami buddyjskimi. Książka kładzie nacisk na uspokojenie umysłu dla osobistego spokoju, bezinteresowności i wsparcia dla innych. Wielu recenzentów doceniło jasne wyjaśnienia autora, praktyczne porady i możliwe do odniesienia przykłady, choć niektórzy krytykowali osobiste anegdoty, które wydawały się niezgodne z klasztorną rolą autora.

⬤ Przejrzysty, przystępny styl pisania odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych medytujących.
⬤ Praktyczne wskazówki dotyczące technik medytacyjnych i radzenia sobie z typowymi problemami.
⬤ Zachęcające podejście, które motywuje czytelników do kultywowania uważności i bezinteresowności.
⬤ Silne metafory (takie jak analogia do konia) zwiększają zrozumienie.
⬤ przydatne spostrzeżenia dotyczące dobrego samopoczucia psychicznego i łagodzenia stresu.

⬤ Niektóre odniesienia do osobistego stylu życia i doświadczeń autora były postrzegane jako niespójne z jego buddyjskim pochodzeniem, co doprowadziło do krytyki.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali późniejsze rozdziały za trudne do zrozumienia ze względu na zaawansowane tematy.
⬤ Tempo książki podobno zwalnia po początkowych rozdziałach, co może wpływać na zaangażowanie.

(na podstawie 157 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Turning the Mind Into an Ally

Zawartość książki:

"W języku całkowicie świeżym i pozbawionym żargonu Sakjong Mipham Rinpocze destyluje mądrość wielu stuleci.

Jego prosta i głęboka książka wymaga wielokrotnego czytania." - Peter Conradi, autor Iris Murdoch: A Life and Going Buddhist. Wzmocnienie, uspokojenie i ustabilizowanie umysłu jest niezbędnym pierwszym krokiem do osiągnięcia niemal każdego celu.

Dorastając w Ameryce z tybetańskim akcentem, Sakyong Mipham przemawia do ludzi Zachodu jak nikt inny: idiomatycznym angielskim z historiami i mądrością z amerykańskiej kultury i wielkich nauczycieli buddyjskich. Turning the Mind Into an Ally sprawia, że każdy może osiągnąć spokój i jasność w swoim życiu.