Przebudzony mózg - psychologia duchowości

Opinie czytelników

Książka „The Awakened Brain” autorstwa Lisy Miller bada skrzyżowanie duchowości i psychologii, przedstawiając dowody na to, że zdrowie duchowe może prowadzić do niższych wskaźników lęku, depresji i nadużywania substancji. Poprzez osobiste narracje i badania naukowe Miller argumentuje za znaczeniem duchowości dla ludzkiej odporności i dobrego samopoczucia.

Czytelnicy doceniają wciągający styl pisania, integrację osobistych historii z wynikami badań naukowych oraz pełne nadziei przesłanie dotyczące roli duchowości w zdrowiu psychicznym. Książka jest chwalona za to, że jest wnikliwa, podnosząca na duchu i stanowi cenne źródło zrozumienia związku między duchowością a zdrowiem mózgu.

Niektórzy czytelnicy spodziewali się bardziej naukowej analizy duchowości i uważali, że książka zbytnio koncentruje się na osobistej podróży autora, osłabiając naukową treść. Istnieją obawy dotyczące postrzeganej stronniczości wobec leków na depresję i lęk, a niektórzy uznali argumenty naukowe za mniej rygorystyczne, zauważając, że korelacje zostały przedstawione bez wystarczających dowodów na związek przyczynowy.

(na podstawie 71 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Awakened Brain - The Psychology of Spirituality

Zawartość książki:

Przełomowa eksploracja neuronauki duchowości i odważny nowy paradygmat zdrowia, uzdrawiania i odporności „Lisa Miller jest czołowym psychologiem swojego pokolenia” Martin Seligman „Możemy żyć w pogoni za celami i nagrodami, zagubieni w zmartwieniach i żalach. Albo możemy obudzić się do prawdziwej tkaniny świata, ewoluującego gobelinu, który zarówno obserwujemy, jak i pomagamy tworzyć, w którym każda nić ma znaczenie i żadna nić nie jest sama.

„Niezależnie od tego, czy jest to medytacja, czy spacer na łonie natury, czytanie świętego tekstu lub odmawianie modlitwy, istnieje wiele sposobów na wykorzystanie podwyższonej świadomości otaczającego nas świata i naszego miejsca w nim. Lisa Miller opiera się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym i wielokrotnie nagradzanych badaniach, aby pokazać, że ludzie są powszechnie wyposażeni w tę zdolność do duchowości, a nasze mózgi stają się dzięki temu bardziej odporne i wytrzymałe.

Wnosząc naukowy rygor do najbardziej niematerialnego aspektu naszego życia, sprzeczne z intuicją odkrycia Miller ujawniają wymierne pozytywne skutki lepszego podejmowania decyzji, zdrowszego mózgu i inspirującego życia. Pełna inspiracji i współczucia, ta przełomowa książka rewolucjonizuje nasze rozumienie duchowości, zdrowia psychicznego i tego, jak znaleźć sens i cel w życiu.