Przebudzony mózg: Nowa nauka o duchowości i nasze dążenie do inspirującego życia

Opinie czytelników

The Awakened Brain autorstwa Lisy Miller bada skrzyżowanie duchowości i nauki, podkreślając znaczące korzyści, jakie zdrowie duchowe ma dla dobrego samopoczucia psychicznego. Poprzez połączenie osobistych narracji i badań naukowych, Miller opowiada się za znaczeniem duchowości w zwalczaniu lęku, depresji i innych kwestii związanych ze zdrowiem psychicznym. Książka spotkała się zarówno z pochwałami za wciągający styl pisania, jak i krytyką za dostrzegalne uprzedzenia i brak rygorystycznych badań naukowych.

⬤ Wciągające i szczere teksty
⬤ łączą osobiste historie z badaniami naukowymi
⬤ zapewniają wgląd w korzyści płynące z duchowości dla zdrowia psychicznego
⬤ zachęcają do osobistej refleksji i rozwoju
⬤ uważane za ważne w dzisiejszym materialistycznym społeczeństwie
⬤ dobrze skonstruowane i przystępne.

⬤ Niektórzy czytelnicy zauważyli stronniczość wobec leków na problemy ze zdrowiem psychicznym
⬤ przedstawione dowody naukowe były postrzegane przez niektórych jako niewystarczające lub wątpliwe
⬤ osobista narracja może przyćmić badania naukowe
⬤ duchowości może brakować rygorystycznych definicji, co prowadzi do niejasnych wniosków.

(na podstawie 71 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Awakened Brain: The New Science of Spirituality and Our Quest for an Inspired Life

Zawartość książki:

Przełomowa eksploracja neuronauki duchowości i odważny nowy paradygmat zdrowia, uzdrawiania i odporności - od autora bestsellerów New York Timesa i wielokrotnie nagradzanego badacza.

Niezależnie od tego, czy jest to medytacja, spacer na łonie natury, czytanie świętego tekstu czy odmawianie modlitwy, istnieje wiele sposobów na wykorzystanie podwyższonej świadomości otaczającego nas świata i naszego w nim miejsca. W książce The Awakened Brain psycholog dr Lisa Miller pokazuje, jak to zrobić.

Przełomowe badania dr Miller ujawniają, że ludzie są powszechnie wyposażeni w zdolność do duchowego przebudzenia, a nasze mózgi stają się dzięki temu bardziej odporne. Dla liderów w biznesie i rządzie, poszukiwaczy prawdy, rodziców, uzdrowicieli, nauczycieli i każdej osoby, która staje przed największymi życiowymi pytaniami, dr Miller łączy najnowocześniejszą naukę z praktycznymi zastosowaniami ludzi w każdym wieku i z różnych środowisk, oświetlając zaskakującą naukę o duchowości i jak zaangażować ją w nasze życie.

Dzięki przebudzonej percepcji jesteśmy bardziej kreatywni, chętni do współpracy, etyczni i innowacyjni w rozwiązywaniu problemów.

Przebudzony mózg to zdrowszy mózg. Zaangażowane życie duchowe zwiększa siłę, optymizm i odporność, zapewniając jednocześnie ochronę przed uzależnieniami, traumą i depresją.

Strata, niepewność, a nawet trauma są bramami, przez które jesteśmy zaproszeni do wyjścia poza zwykłe radzenie sobie i przejścia do życia pełnego odnowy, uzdrowienia, radości i spełnienia.

Wciągająca, podnosząca na duchu i ostatecznie oświecająca książka "The Awakened Brain" to żywa, rozpoczynająca rozmowę saga odkryć naukowych dr Millera, pełna sprzecznych z intuicją ustaleń i praktycznych porad dla każdego, kto szuka sposobów na uzyskanie dostępu do swojej wrodzonej duchowości i zbudowanie życia pełnego sensu i wkładu.