Protokół transformacji nadnerczy: 4-tygodniowy plan uwolnienia się od objawów stresu i przejścia od przetrwania do rozwoju

Opinie czytelników

Książka „Adrenal Transformation Protocol” autorstwa dr Izabelli Wentz jest wysoko ceniona za kompleksowe i przystępne podejście do dysfunkcji nadnerczy i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Wielu czytelników uznało książkę za inspirującą, pełną praktycznych porad i zmian w stylu życia, które mogą prowadzić do znacznej poprawy energii i samopoczucia.

⬤ Wszechstronna i dobrze zbadana treść.
⬤ Przejrzysty, łatwy do zrozumienia język bez ciężkiej naukowej terminologii.
⬤ Oferuje praktyczne zmiany stylu życia i diety, które można łatwo wdrożyć.
⬤ Poparte osobistą podróżą i doświadczeniem autora.
⬤ Zawiera skuteczne protokoły dotyczące zarówno dysfunkcji nadnerczy, jak i ogólnej poprawy zdrowia.
⬤ Zachęca czytelników do radzenia sobie ze stresem i poprawy jakości życia.

⬤ Niektórzy mogą uznać zalecenia dietetyczne za zbyt restrykcyjne.
⬤ Książka zawiera wiele wzmianek o produktach autora, co może zostać odebrane jako reklama.
⬤ Czytelnicy o różnym wykształceniu medycznym (np. alopatycznym) mogą nie zgadzać się ze wszystkimi zaleceniami.
⬤ Kilku czytelników zauważyło, że zalecenia dotyczące suplementów mogą być skomplikowane lub kosztowne.

(na podstawie 123 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Adrenal Transformation Protocol: A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving

Zawartość książki:

Plan uzdrowienia i odwrócenia dysfunkcji nadnerczy od autora bestsellera nr 1 New York Timesa "Protokół Hashimoto".

Co robiłeś w swoim życiu, zanim zachorowałeś? To częste pytanie, które dr Izabella Wentz zadaje swoim klientom medycyny funkcjonalnej, próbując dotrzeć do pierwotnej przyczyny objawów, od niskiego poziomu energii, przez uzależnienie od kofeiny, po bezsenność i słabą pamięć. Najczęściej okazuje się, że u tych osób objawy rozwinęły się po okresie ostrego lub przewlekłego stresu: rozpoczęcie nowego biznesu, urodzenie dziecka, przeżycie globalnej pandemii - wszystko to może zniszczyć naszą niegdyś odporną reakcję na stres.

Od czasu jej własnej diagnozy zapalenia tarczycy Hashimoto w wieku dwudziestu siedmiu lat i kolejnych bestsellerowych książek, dr Wentz stała się znana ze swojej pasji do tłumaczenia pojawiających się badań, aby pomóc pacjentom wyeliminować objawy, których medycyna konwencjonalna nie uwzględniła lub nawet nie uznała. W Adrenal Transformation Protocol dr Wentz zajmuje się dysfunkcją nadnerczy, czyli niezdolnością organizmu do wytwarzania niezbędnych hormonów, gdy źle zarządza stresem. Podczas gdy dysfunkcja nadnerczy powoduje konstelację dolegliwości, dobrą wiadomością jest to, że ich odwrócenie nie musi być skomplikowane. Kiedy zaczniemy wspierać nadnercza - wprowadzając kilka niewielkich zmian w diecie i stylu życia oraz przyjmując odpowiednie suplementy - możemy uzyskać znaczną poprawę w ciągu kilku tygodni, a nawet dni.

Dzięki prostemu 4-tygodniowemu programowi, który pomoże zidentyfikować czynniki wyzwalające nadnercza, zrównoważyć reakcję na stres i stopniowo budować odporność, aby zapobiec nadmiernemu stresowi, który przytłoczy nadnercza w przyszłości, The Adrenal Transformation Protocol zapewni ci mocne podstawy do powrotu i pozostania w homeostazie przez turbulencje.